카테고리 - 여행, 생활

그릭요거트 효능 뭐가 있나요?ㅎㅎ 그릭요거트 만들어서 먹을건데 어떤 효능이 있는지 알려주세요~

답변일
2025-07-07
조회수
1,648회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

\"그릭요거트에는 단백질과 지방이 많이 들었는데, 탄수화물에 비해
천천히 소화돼 포만감을 오래 느낄 수 있어
포만감이 오래 유지되면 평소 먹는 양보다 적게 먹게 돼 다이어트에 이롭다고 합니다.

참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    당뇨 전조증상 알려주세요~ 가족력이 있어서 미리 관리하려고하는데 당뇨 전조증상으로는 어떤게 있는지요

    no1icon 14

    망막박리 증상 좀 알려주세요! 눈에 점 같은게 떠있는데 망막박리인가요??

    no1icon 14

    미국에서 6달 정도 지내려고하는데 미국비자 신청하는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    봄베이 사파이어 넣고 진토닉 만들어서 마시려고하는데 레시피 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 14

    유칼립투스 키우기 팁 좀 주세요ㅠㅠ 유칼립투스 키우기 까다롭다고하던데 어떻게 관리해줘야할까요?

    no1icon 14

    인공수정 시도하려고하는데 인공수정 성공 확률 높이는 방법 있을까요~ 인공수정 성공하는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    임신 잘되는 방법 알려주세요~ 임신준비하려고하는데 관리법이 궁금해요

    no1icon 14

    정원에 꽃나무를 심고싶은데 뭐가 좋을지 모르겠네요~ 키우기 쉬운 꽃나무 추천 좀 부탁드려요~~

    no1icon 14

    타코만들기 레시피 알려주세요ㅎㅎ 집에서 만들어먹으려고하는데 맛있는 레시피 공유 부탁드려요!

    no1icon 14

    파인애플 엄청 좋아해서 많이 먹는데 파인애플 많이 먹으면 좋은점 있나요?? 파인애플 효능 알려주세요!

    no1icon 14

    피임약 먹으려고하는데 경구피임약 복용법 좀 자세히 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 14

    피코토닝 받아보고싶은데 시술 받아보신분들 효과 어떤지 알려주세요!

    no1icon 14

    관장 해야되는데 관장하는법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    베니톨정 처방받았는데 베니톨정 효능 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    소변검사 받으라고 하는데 소변검사하면 결과 알수있는 항목이 뭐가 있나요?

    no1icon 14

    안면홍조 심한데 홍조치료 받고싶은데 치료 어떻게 진행되는지 알려주세요.

    no1icon 14

    얼굴잡티제거 레이저 받고싶은데 보통 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 14

    여주환 좋다고 해서 먹어보려고 하는데 효과 좋은 여주환 정보 좀 주세요~

    no1icon 14

    임신 준비하는데 임신가능성 높이는데 도움되는거 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    테니스 엘보 진단받았는데 치료방법 좀 알려주세요…

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    그릭요거트 효능! 파는곳! ... 그릭요거트에 대해서 방송이 나왔다고 하던데, 하루종일 그릭요거트 실검에 떠있어서요. 아무래도 몸에 좋으니까 그런거 같은데 그릭요거트엔 어떤 효능이 있나요? 제가 요거트를 엄청 좋아하는데 그릭요거트는 어떤걸 먹어야 되는건가요? 방송에 소개된 그릭요거트 파는곳 알려주세요. 그릭요거트 포화지방 다이어트로 그릭요거트를 드시는 분들이 많은데 그릭요거트에는 포화지방과 콜레스테롤이 포함되어 있잖아요ㅜㅜ 근데 다이어트에 어떻게 도움이 되며, 건강을 해치지는 않나요?? 그릭요거트효능 그릭요거트 저녁에 체중 조절 중인데 아침-해독주스 점심- 현미밥, 일반식 집 반찬 저녁-그릭요거트, 견과류, 석류 또는 블루베리 또는 감 또는 딸기 이렇게 먹을려고 하는데 괜찮나요? 저녁으로 그냥 고구마 한개를 먹을까요? 밥솥으로 그릭요거트 만들기 밥솥으로 그릭요거트 만드는데 1시간에서 1시간반 보온상태 유지하다 끄고 8시간 두라했는데 깜박하고 보온상태를 5시간 놔뒀어요~ 어찌하오리까 그릭요거트효능 그릭요거트 효능~ 파는곳~ 이영돈pc가 간다에서 그릭요거트 방송되고나서 그릭요거트가 엄청 이슈인듯 한데요.. 아무래도 몸에 좋으니까 그런거 같은데 그릭요거트 어떤 효능이 있나요? 제가 요거트를 엄청 좋아하거든요. 그릭요거트 어떤걸 먹어야 되는건가요? 방송에 소개된 그릭요거트 파는곳 알려주세요!

    no1icon 0
    2025-07-07 06:54:50
    그릭요거트 효능 뭐가 있나요?ㅎㅎ 그릭요거트 만들어서 먹을건데 어떤 효능이 있는지 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷