카테고리 - 여행, 생활

스트레스성 공황장애 어떻게 치료해야할까요.. 스트레스가 많아지면서 불안하고 숨쉬기가 힘들 때가 있는데 치료법 알려주세요

답변일
2025-07-08
조회수
1,090회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

항우울제, 신경안정제 복용을 통해 불안 증상을 감소할 수 있고 공황장애 시 동반될 수 있는 우울증 증상 치료에도 도움이 됩니다
경우에 따라 다른 약물을 처방받을 수 있고 8~12개월 동안 약물치료를 실시하며 증상이 호전된다면
약물의 양을 줄이면서 경과를 지켜봅니다.

공황장애 증상이 나타났을 때 느끼는 불안감과 공포심을 교정하거나 조절하는 치료방법 입니다.
초기 단계에서 발작이나 더 심한 증세로 이어지지 않도록 호흡하는 방법, 근육이완법 등으로 치료할 수 있습니다.

참고해보시고 병원 꾸준히 다니시면서 치료받으시기 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    여자친구랑 한강가서 자전거 타려고 하는데 한강 자전거 이용요금 얼마인지 알려주세요!

    no1icon 17

    가족들이랑 다같이 캠핑 가려고 합니다 서산 다온글램핑 할인받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 17

    통증이 너무 심해서 허리협착증 치료 받아보려고 하는데 치료방법이 어떻게 되는지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 17

    아이가 10살밖에 안됐는데 가슴 통증이 있다고 해서요.. 여아 성조숙증 검사 받아보는게 좋을까요? 검사비용 얼마 정도인지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 17

    피부가 칙칙하고 잡티가 많은 편이라.. 듀얼토닝 시술을 받아볼까 합니다 비용이 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 17

    가족들이랑 여행을 가려고 합니다 저렴하고 깔끔한 여수 리조트 추천 부탁드립니다!

    no1icon 17

    알레르기 결막염 자주 걸려서 안과를 들락날락 하는데.. 평소에 관리를 어떻게 하면 좋을지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 17

    남편이랑 같이 마라도 여행 가려고 하는데 마라도 여객선 할인받는 방법이 있나요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 17

    무스카리 키우기 질문이요~ 무스카리 화분을 사왔는데 어떻게 관리해줘야 잘 자라나요^^ 무스카리는 처음 키워보는거라 키우기 팁 좀 주세요

    no1icon 17

    아버지가 치아가 많이 약해져서 임플란트 해드리려고 하는데 임플란트 보험 적용 되나요? 보험 적용 기준 좀 부탁드립니다

    no1icon 17

    양성종양 악성으로 변할 일은 없나요? 유방에서 양성종양이 발견됐는데 그냥 둬도 괜찮은 건지 알려주세요~

    no1icon 17

    건강진단서 필요한데, 건강진단서 발급 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    남자친구가 돼지띠인데, 돼지띠랑 잘 맞는 띠 궁합 알고싶어서요! 돼지띠 궁합 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    몇 년 째 자면서 가위 안눌린 적이 없는 것 같아요.. 잠 좀 편하게 자고싶은데, 가위 눌리는 이유 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 17

    스코티쉬 폴드 고양이 너무 키우고싶어요 ㅠ 무료로 분양받을 수 있는 곳 좀 추천해주세요!

    no1icon 17

    LED 매립등 셀프로 교체해보려고요! 셀프로 교체하는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    강아지 수의 입혀서 보내고 싶은데 강아지 수의 가격 알려주세요

    no1icon 17

    맨드라미 키우고 싶어요 맨드라미 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    물방울 건선 관리 어떻게 해야하는지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 17

    옷에 김치국물 묻었어요 옷 얼룩제거 하는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    스트레스성 공황장애 증상과 치료 방법 궁금합니다. (강남 30대후반/남 공황장애) 얼마 전부터 가슴이 답답하고 불안감이 심해지고 있습니다. 그래서 답답할때마다 산책을 한참하다 들어오곤 합니다. 심할때는 숨쉬시도 힘들어 집니다. 혹이 이런 증상이 스트레스성공황장애 아닐까 생각이 드는데요. 제가 공황장애증상이 맞을까요? 만약 맞다면 공황장애치료 방법이 궁금합니다. 스트레스성 공황장애 전조증상일까요? (인천 30대중반/여 공황장애) 제 증상이 스트레스성 공황장애 전조증상인지 확인하고 싶습니다. 원래부터 긴장을 많이 하는 편이긴 한데, 최근에 유달리 몸이 예민해진 듯합니다. 별 거 아닌 일에도 쉽게 긴장이 되고, 그러다보면 가슴이 두근거리고, 호흡이 매끄럽지 않다는 느낌이 들면서 이러다가 쓰러지는 건 아닐까 싶은... 스트레스성공황장애 스트레스성 공황장애 있으면 술, 담배, 커피를 꼭 끊어야하나요? (대구 40대중반/남 공황장애) 회사에서 늘 스트레스를 많이 받아서인지, 언제부터인지, 가슴두근거리고, 숨이 턱턱 막히고, 머리가 쭈삣거리는것이 있어서 병원 갔더니 스트레스성 공황장애 증상이라고 하네요. 그러면서 술, 담배, 커피 하지마라고 하는데, 스트레스성 공황장애 있으면 술, 담배, 커피 정말 끊어야하나요? 스트레스성공황장애라고 하는데.. 잘 치료 되나요? (서울 은평구 20대후반/여 공황장애) 최근에 스트레스성공황장애가 생겨서 치료를 시작했습니다. 스트레스를 많이 받긴 했는데 정말 이렇게 병이 될 줄은 몰랐네요 스트레스성공황장애는 흔히 있는 병인거 맞죠? 잘 치료될 수 있을까요? 공황증상 때문에 더 스트레스 받네요 빨리 끝날 스트레스가 아니라서 더 절망적이네요... 스트레스성공황장애 스트레스성공황장애 및 공황발작검사 문의 드려요. (용산 40대후반/남 스트레스성공황장애) ... 호흡도 불편하고 식은땀도 나는데요. 이런 증상은 스트레스를 받으면 심해집니다. 어떨때는 손과 발이 저리거나 마비되는 느낌도 있고, 토할것 같은 느낌도 있습니다. 꽤 오래 진정해야 그나마 나아지는데요. 이런 증상이 스트레스성공황장애 아닐까요? 공황발작검사를 미리 받아 보는건 어떨까요?

    no1icon 0
    2025-07-08 14:53:26
    스트레스성 공황장애 어떻게 치료해야할까요.. 스트레스가 많아지면서 불안하고 숨쉬기가 힘들 때가 있는데 치료법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷