카테고리 - 여행, 생활

키크는방법 알려주세요ㅠㅠ 중3인데 170초반이에요 더 크고 싶은데 어떻게 하면 키 크나요??

답변일
2026-05-07
조회수
1,050회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

아직 성장기이고 성장판이 안 닫혔다면 시금치나, 콩나물, 콩, 두부, 멸치 같은 칼슘이 풍부한
식단 위주로 식사하시는 게 좋고, 밤 10시 이전에는 꼭 잠자리에 들어야 합니다.
성장영양제도 같이 섭취하면 도움이 되며 스트레칭은 매일 하는 게 좋고, 주 3회 이상 꾸준히 운동해주세요. (무리한 운동은 x)

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    산당화 가장 좋아하는 꽃인데 산당화 꽃말 알려주세요!

    no1icon 18

    콩국수 집에서 만들어 보고 싶습니다 서리태 콩물 집에서 간편하게 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 18

    폐경 초기증상 온 것 같습니다 여자 폐경 나이 평균적으로 언제인가요?

    no1icon 18

    혈관 건강에 칼륨이 좋다고 하더라고요 칼륨 많은 음식 추천해주세요

    no1icon 18

    혈장 헌혈 가능 주기는 2주라고 알고 있는데 헌혈 하고 나서 2주 뒤면 혈장 헌혈 할 수 있나요?

    no1icon 18

    며칠전부터 똥싸면 똥꼬가 아픈데 치질 증상 맞나요? 수술없이 좌욕으로 완화될 수 있는지 알려주세요.

    no1icon 18

    몸에 자꾸 종기가 나는데 종기 생기는 원인이랑 집에서 치료할 수 있는 방법도 알려주세욥..

    no1icon 18

    부추가 혈액순환에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 자세한 부추효능 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    열무김치가 먹고 싶어서 사먹으려고 하는데 맛있는 열무 얼갈이 김치 판매하는 곳 있으면 알려주세요.

    no1icon 18

    혈관 건강에 좋다고 해서 사먹어보려고 하는데 상황버섯 효능 및 부작용에 대해 설명해주세요.

    no1icon 18

    공기정화에 좋다는 호프셀렘 키워보려고 하는데, 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    눈에 콩다래끼 생겼는데, 굉장히 거슬리네요..ㅠ 빨리 가라앉히는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    사람들이랑 말 잘 못하는 편입니다.. 우연히 스몰토크에 대해 알게 되었는데, 스몰토크 잘 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    석이버섯 마트에 싸게 나와있길래 사봤어요 ㅎ 석이버섯 어떻게 먹어야 맛있을까요? 석이버섯 요리 추천 부탁드려요~

    no1icon 18

    설렁탕집 가서 먹는 깍두기가 그렇게 맛있더라구요 ㅎ 집에서 비슷하게 담궈보고싶은데, 설렁탕집 깍두기 담그는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    여성 호르몬 부족하면 여러가지 여성 질병 위험이 있다고 하더라구요 ㅠ 걱정 덜 수 있는 여성호르몬 음식 추천 부탁드려요!

    no1icon 18

    직장 동료가 잔대가 몸에 좋다면서 매일 차로 우려마시더라구요! 몸에 좋다는 잔대 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    집에 나초가 진짜 많아서 나초 요리 해보려고 해요! 맛있는 나초 요리 레시피 추천 부탁드려요~

    no1icon 18

    피부건조증 너무 심한데, 건조한 피부 관리 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    피부에 자반 증상이 조금씩 나타나는데, 친구가 혈관염 아니냐고 하더라구요 ㅠ 혈관염 증상 좀 정확하게 알려주세요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    키크는방법 뭐가 좋은지 공유좀 부탁드려요 최근에 키가 잘 안크는것같은데.. 키크는방법 효과있는 방법있으면 공유좀 부탁드려요 겨드랑이에 털나면 키 안큰다는데 제가 중1이라 조금 나는것 같거든요 근데 아직 키가 많이 작아서 걱정되요;;; 키크는방법 최대한 많이 알려주세요... 키크는방법 제일 좋은건? 저 어떡하죠..? 1년째 키가 그대로에요.. 크질않아요 ㅠ 아직 중딩인데 벌써부터 이러면 더 난쟁이 되는거 아닌가요?ㅠ 다 해볼테니까 키크는방법 제발 좀 알려주세요ㅠ 이대로라면 저 나중에 너무 후회할 것 같아서요ㅠㅠ 이것 저것 해보신 분들 중에 제일 좋았던 키크는방법 좀요... 키크는방법 키크는방법 말해주세요! 키크는방법 대해서 알아보고 있어요. 막내가 잘 안크는것 같아서 키크는방법 좋은걸로 찾아서 해보려고 해요. 저번에 티비에서 의 사가 키크는방법 말하면서 병행해서 먹으면 좋다고 한게 있었던거 같은데 뭐였는지 찾아보기 어렵네요.. 제가 봤던 키크는방법 대한거 보셨거나 키크는방법 좋은거... 키크는방법 키크려면 아침일찍 일어나서 운동을 나가는게 좋나요 그냥 많이 자는게 좋나요? 키크는방법 키크는방법 키 빨리 크는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ 아직 월경 안해요.. 6학년인데 148이에요ㅠㅠ 키 최대한 빨리 크는 방법 으로요ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-05-07 22:31:24
    키크는방법 알려주세요ㅠㅠ 중3인데 170초반이에요 더 크고 싶은데 어떻게 하면 키 크나요?? : 궁금증 해결은 궁금하넷