카테고리 - 여행, 생활

장시간 걸을 때면 발목 통증 있습니다 지속된지는 꽤 오래됐는데 어떻게 낫게 할 수 있는지 알려주세요.

답변일
2025-07-07
조회수
1,184회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

발목연골의 손상이 경미한 편이라면 물리치료 및 주사 요법 등으로
호전을 기대할 수 있고 증상에 따라 보조 기구를 착용하거나 변형된
발목 관절을 교정하는 도수치료 적용도 괜찮지만 만약 수개월 동안의
비수술적 치료에도 효과가 없거나 연골의 손상이 심각한 편이라면 수술을 고려해야 합니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    인중 제모 다들 어떻게 하시나요? 인중 제모 깔끔하게 하는 방법 좀 알려주세요

    no1icon 18

    자동확산 소화기 망가진 것 같아요 자동확산 소화기 설치 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    호흡이 좀 가빠지는데 심장판막증 증상 같아요 심장판막증 증상 좀 알려주세요

    no1icon 18

    화분에 벌레가 있는데 톡토기 같아요 톡토기 박멸 시키는 법 좀 알려주세요

    no1icon 18

    집에서 수세미 떠보려고 하는데 초보자도 할 수 있는 쉬운 수세미 뜨기 방법 알려주세요!!

    no1icon 18

    백종원 닭개장 만들어보려고 하는데 백종원 닭개장 만드는법 정확한 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    아이가 자폐스펙트럼 판정 받았는데 치료 어떻게 하는지 알려주세요.

    no1icon 18

    옆구리 통증이 신장결석일수도 있다고 하는데… 신장결석 증상으로 뭐가 있는지 알려주세요.

    no1icon 18

    자폐스펙트럼 증상 뭐가 있는지 자세히 알려주세요.

    no1icon 18

    일하면서 밥 먹을곳이 마땅치 않아 편의점에서 자주 사먹는데 편의점할인 받는 방법 알려주세요^^

    no1icon 18

    고기 먹으러 갔다가 옷에 기름이 묻었어요 ㅠ 옷 기름얼룩 제거 효과적인 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    아이 기질 검사를 받아볼까 생각 중입니다 비용이 보통 얼마 정도 하는지 알려주세요.

    no1icon 18

    어머님이 검진을 받으셨는데 대사증후군 같다는 진단을 받으셨어요 ㅠ 어떻게 관리하는게 좋을지 알려주세요.

    no1icon 18

    저희 집 강아지가 나이도 많고 몸이 너무 안좋아서 안락사를 할까 고민중입니다.. 많이 아플텐데 강아지 안락사 어떨까요?

    no1icon 18

    지인에게 선물로 행운목을 선물받았는데 제가 식물은 키울줄 몰라서요.. 행운목 키우기 어떻게 하면 되나요?

    no1icon 18

    단호박 에어프라이어 요리 레시피 공유해주세요^^ 손님 오시는데 단호박요리도 하나 준비하려고해요~

    no1icon 18

    리프팅시술을 받고싶은데 종류가 너무 많네요~ 효과 좋은 리프팅시술 추천 부탁드려요~

    no1icon 18

    문안인사 모음 볼 수 있는 사이트 있나요? 문안인사 드릴때마다 뭐라고할지 고민되네요~

    no1icon 18

    병문안 인사말 어떻게 보내야할까요ㅠ 병문안을 못가서 문자로 인사드리려고하는데 어떻게 보내는게 좋을지 알려주세요

    no1icon 18

    볼펜지우는법 알려주세요ㅠㅠ 흰옷이랑 가방에 볼펜이 묻었는데 어떻게 지워요?

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    발목통증 바깥쪽 욱신거려 발목통증이 있는데 정확히는 바깥쪽이 욱신거립니다. 가만히 있어도 욱신거림이 느껴질 정도의 발목통증인데 또 못 걷진 않아요. 이틀 전 축구하면서 발을 두세번 삐끗했는데 그래서 그런가요? 이런 일 자주 있고 처음에 발목통증이 심하지도 않았는데.. 발목통증 시간이 갈수록 더 발목통증이 있는 상황이긴 한데 사실 시간이 갈수록 더 발목통증이 심한 것 같아서 엄청 걱정하고 있습니다. 발목통증 금방 낫는게 아니었나요? 어떻게 해야 발목통증을 안정적으로 낫게 할 수 있을까요?? 발목통증 발목 통증 ... 했는데 달리다보니 복숭아뼈 아래 안쪽이 아픈데 그냥 좀 더 뛰었는데, 끝나고 나니 걷기 힘들정도의 통증이 느껴집니다. 복숭아뼈 주변을 눌러보았을때 느껴지는 통증은 따로 없고 발목이 움직이면 아픈데 인대가 문제생긴걸까요? 병원가긴 힘든 상황이라 답변해주시면 감사하겠습니다.. 발목 통증 제가 평소에 운동을 하지도 않고, 잘 걷지도 않은데 갑자기 어제 오후부터 지금까지 계속해서 발목쪽에 통증이 있어요.초반에는 발목만 아프더니 지금은 다리위쪽까지 통증이 올라와서 아파요ㅜㅜ성장판도 닫혔을텐데 왜 그럴까요?? 운동부족일까요?? 발목통증 항상 발목을 삐끗해요 만성으로 발목통증이 있습니다. (원주시 무실동 40대후반/여 발목통증) 운동을 하고 싶어도 발목통증이 있어서 운동을 하지 못합니다. 예전에 발목을 심하게 삐끗한 뒤로 지속적으로 발목을 삐끗하고 발목에 항상 통증이 있습니다. 한의원에서 치료 받아보고 싶은데 어떤 치료 하는지 궁금합니다.

    no1icon 0
    2025-07-07 22:41:11
    장시간 걸을 때면 발목 통증 있습니다 지속된지는 꽤 오래됐는데 어떻게 낫게 할 수 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷