카테고리 - 여행, 생활

장시간 걸을 때면 발목 통증 있습니다 지속된지는 꽤 오래됐는데 어떻게 낫게 할 수 있는지 알려주세요.

답변일
2025-07-07
조회수
1,188회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

발목연골의 손상이 경미한 편이라면 물리치료 및 주사 요법 등으로
호전을 기대할 수 있고 증상에 따라 보조 기구를 착용하거나 변형된
발목 관절을 교정하는 도수치료 적용도 괜찮지만 만약 수개월 동안의
비수술적 치료에도 효과가 없거나 연골의 손상이 심각한 편이라면 수술을 고려해야 합니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    집에서 매콤칼칼하게 매운탕 끓여 보려고 하는데, 매운탕 재료 어떤 것들이 들어가나요? 알려주세요~

    no1icon 15

    울산에서 서울 여행 가려고 하는데, 비행기 타고 가려고요 ㅋ 울산 서울 비행기 최대한 저렴한 가격에 예약할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    신혼여행 하와이로 가기로 했는데, 하와이 여행코스 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    아마씨오일 몸에 좋다는 건 알고 있는데, 정확하게 어디에 좋은 건가요? 아마씨오일 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    진짜 없애고 싶은 흉터가 있는데, 흉터 없애는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    제주 파르나스 호텔 예약하려고 하는데, 여기 최대한 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요~

    no1icon 15

    소고기 설깃살 신선해보여서 샀는데, 이거 주로 어떤 요리에 많이 사용되나요?

    no1icon 15

    광안리 가면 요트 투어 꼭 해야한다고 하더라고요! 광안리 요트 가격은 보통 얼마 정도 하나요??

    no1icon 15

    구스패딩 세탁 해서 보관하려고 하는데, 손상 안 가게 세탁하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    진짜 멀리 여행 다녀오고 싶은데, 여행 갈만한 곳 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 15

    민들레 뿌리 몸에 좋다고 하는데, 어디에 좋은 건가요? 민들레 뿌리 효능 알려주세요~

    no1icon 15

    돼지고기 요리할 때 가끔 잡내 나던데, 돼지고기 잡내 제거 방법 알려주세요~

    no1icon 15

    후바펜 푸시 몰디브 호텔 예약하려고 하는데, 가격 엄청나게 비싸더라고요.. 여기 혹시 최대한 저렴하게 예약할 수 있는 방법 없을까요?

    no1icon 15

    호접 난을 키워보고 싶은데 호접란 잘 키우는법 알려주세요^^

    no1icon 15

    방화문 설치 의무인가요? 방화문 설치 기준에 대해 알려주세요~

    no1icon 15

    차량 네비게이션 업데이트 해야 되는데 어떻게 해요? 네비 업뎃 방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 15

    알코올중독 때문에 응급입원 알아보고 싶은데 응급입원 절차 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    중고차 폐차시키려고 하는데 자동차 말소 등록 신청방법 알려주세요!

    no1icon 15

    정수기 설치를 할지말지 고민중인데 생수 정수기 뭐가 나을까요~

    no1icon 15

    어머님이 거동이 불편하셔서 방문요양보호사님이 오시는데 아무래도 하루종일 케어하기 어려워서 요양원 입소를 고민중인데요~ 요양원 입소자격 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    발목통증 바깥쪽 욱신거려 발목통증이 있는데 정확히는 바깥쪽이 욱신거립니다. 가만히 있어도 욱신거림이 느껴질 정도의 발목통증인데 또 못 걷진 않아요. 이틀 전 축구하면서 발을 두세번 삐끗했는데 그래서 그런가요? 이런 일 자주 있고 처음에 발목통증이 심하지도 않았는데.. 발목통증 시간이 갈수록 더 발목통증이 있는 상황이긴 한데 사실 시간이 갈수록 더 발목통증이 심한 것 같아서 엄청 걱정하고 있습니다. 발목통증 금방 낫는게 아니었나요? 어떻게 해야 발목통증을 안정적으로 낫게 할 수 있을까요?? 발목통증 발목 통증 ... 했는데 달리다보니 복숭아뼈 아래 안쪽이 아픈데 그냥 좀 더 뛰었는데, 끝나고 나니 걷기 힘들정도의 통증이 느껴집니다. 복숭아뼈 주변을 눌러보았을때 느껴지는 통증은 따로 없고 발목이 움직이면 아픈데 인대가 문제생긴걸까요? 병원가긴 힘든 상황이라 답변해주시면 감사하겠습니다.. 발목 통증 제가 평소에 운동을 하지도 않고, 잘 걷지도 않은데 갑자기 어제 오후부터 지금까지 계속해서 발목쪽에 통증이 있어요.초반에는 발목만 아프더니 지금은 다리위쪽까지 통증이 올라와서 아파요ㅜㅜ성장판도 닫혔을텐데 왜 그럴까요?? 운동부족일까요?? 발목통증 항상 발목을 삐끗해요 만성으로 발목통증이 있습니다. (원주시 무실동 40대후반/여 발목통증) 운동을 하고 싶어도 발목통증이 있어서 운동을 하지 못합니다. 예전에 발목을 심하게 삐끗한 뒤로 지속적으로 발목을 삐끗하고 발목에 항상 통증이 있습니다. 한의원에서 치료 받아보고 싶은데 어떤 치료 하는지 궁금합니다.

    no1icon 0
    2025-07-07 22:41:11
    장시간 걸을 때면 발목 통증 있습니다 지속된지는 꽤 오래됐는데 어떻게 낫게 할 수 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷