카테고리 - 여행, 생활

제가 감자를 좋아해서 자주 먹는데 감자 효능 어떤게 있나요?

답변일
2025-07-07
조회수
1,389회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

감자에는 몸에 이로운 필수영양소가 풍부하면서도 칼로리가 낮아
다이어트를 하거나 건강을 챙기는 이들이 부담없이 먹을 수 있는 음식인데요.

감자 효능에 대해서 알려드릴게요!

1. 성인병 예방

2. 위궤양 억제

3. 당뇨 예방

4. 다이어트 효과

5. 고혈압 예방

답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

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댓글 22

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    no1icon 0
    2025-07-07 22:31:57
    제가 감자를 좋아해서 자주 먹는데 감자 효능 어떤게 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷