사과즙 영양성분 파괴 매일 아침마다 사과즙을 한포씩 먹고있는데요 이 사과즙이 저온착즙 방식이 아닌 고온으로 달여서 만든 사과즙인데 고온으로 만들기때문에 사과의 영양소가 다 파괴될가요? 비타민이라던지 중요한 영양소들은 다 파괴되고 그냥 맛만 사과맛이 나는건지 궁금합니다 사과즙이랑 사과랑 영양성분 같은가요 사과즙으로 만들면서 사라지거나 이러는 영양성분 없어요? 사과영양성분 사과는 무슨성분과 영양이들어가서 맛이있을까??? 사과는 왜 이렇게 맛이있나요?? 제가 요즘 사과에 푹~ 빠졌습니다.. 지금도 먹으면서 치고있죠 ㅋㅋ 무슨성분이들어가서 사과는 이쁘고 맛이있나요?? 삶은 닭가슴살 칼로리랑 영양성분이 어떻게 되나요? 닭가슴살이 100g당 약 단백질 22, 지방 1g이라도 하고 삶으면 수분이 빠져 무게가 줄어들자나요? 그면 삶은 닭가슴살을 100g 먹으면 생 닭가슴살을 100g이상을 먹는게 되는거고요. 그러면 삶은 닭가슴살 100g당 영양성분, 칼로리가 어떻게 되나요? 사과영양성분 하루섭취 영양성분 ... 비타민C알약, 임팩타민 이렇게 먹고있는데 혹시 추가적으로 먹어야될게 있을까요? 제가 식욕이 별로없어서 건강에 이상만 있지않게 딱 필요한 정도만 먹을려구요 혹시 저 식단에 빠진 영양분이 있을까요? 뭐 먹으면 좋을것같다가 아닌 이건 꼭 필요한 영양분인데 빠진것만 알려주세요