카테고리 - 여행, 생활

팥죽 당뇨에 좋다고 해서 먹고 있는데 또 다른 팥 효능 아시면 알려주세용!

답변일
2026-08-04
조회수
3,149회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

팥은 비타민B와 단백질이 풍부해 균형잡힌 식단관리가 필요한 이들에게도 유용합니다.

비타민B는 탄수화물의 소화흡수, 피로감 개선, 기억력 감퇴 예방에 도움을 주고,
특히 팥은 곡류 중 가장 많은 비타민 B1을 함유하고 있습니다.

팥 100g에는 0.54mg의 비타민 B1이 들어있어 면역력에도 도움을 줍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    눈이 많이 쳐져서 스트레스인데 안검하수 수술 받는게 좋을까요? 대략 비용이 얼마 정도인지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 14

    어제 친구들을 만나서 오랜만에 술을 엄청 마셨는데 토가 계속 나와요.. 술 먹고 토 어떻게 멈출 수 있나요?

    no1icon 14

    제가 주근깨가 엄청 심한데 컨실러로도 안 가려져요.. 콜드플라즈마 시술 받아볼까 하는데 효과 좋나요?

    no1icon 14

    주름과 처짐이 너무 심해서 이마 거상술 생각 중입니다.. 수술 후에 부작용이 생길 수 있나요?

    no1icon 14

    집에 있는 자투리로 카레 우동 만들어 먹을까 하는데 맛있는 레시피 공유해 주세요~!

    no1icon 14

    집에서 직접 이디야 딸기라떼 만들어 먹으려고 합니다 완전 맛 똑같은 레시피 공유해 주세요!!

    no1icon 14

    피부에 멍든 것처럼 까맣고 크게 올라왔는데 피부 어루러기 같아요 병원에 가보는 게 좋을까요?

    no1icon 14

    독시사이클린정 피부과에서 처방 받기는 했는데 부작용 있나요?!

    no1icon 14

    욕실 곰팡이 때문에 고민입니다 실리콘 곰팡이 제거 쉽게 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    치핵 수술 받아야 할 것 같다고 하셨습니다 무서운데 치핵 수술 비용은 어느정도 하나요?

    no1icon 14

    피부가 건조한지 계속 간지럽습니다 피부 가려움 있을 때는 어떻게 해야하나요?

    no1icon 14

    거실에서 수채화 고무나무 키워보려고 하는데, 잘 키우는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    레몬밤 몸에 좋다고 차 우려서 많이 마시던데, 레몬밤 효능 좀 정확하게 알려주세요!

    no1icon 14

    비염에 좋은 향기가 난다고 해서 마삭줄 한 번 키워보려고 합니다! 마삭줄 키우는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 14

    손목이랑 손바닥이 찌릿찌릿한데, 손목터널증후군일까요? 손목터널증후군 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    아빠가 병어 가져오셔서 병어조림 한 번 만들어보려고요 ㅎ 병어조림 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    재활 겸 체형교정 해야하서 자이로토닉 시작해볼까 하는데, 레슨 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 14

    제가 구루병이 왔는데, 이거 어떻게 치료하나요? 구루병 치료방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 14

    지인이 잔대 몸에 좋다고 보내줬던데, 이거 어떻게 먹는건가요? 잔대 먹는 방법 알려주세요~

    no1icon 14

    집에서 고양이 키우고 있는데, 고양이한테 벼룩 못 들러붙게 벼룩 퇴치 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    팥효능 저는 간경화 말기 환자인데요 신장(콩팥이 붓었다는데요 ) 팥즙이 좋다해서 지금 먹고 있는데.부은 콩팥에 효능 있는지 알고 싶구요 붓기를 빼주나요?빠른 답변 부탁드립니다 산후 관리에 대해서 질문합니다 안녕하세요!! 5일전에 출산을 하였습니다 산후 관리에 대해서요 질문하려구요!! 산후 비만예방도 할겸 조리할때 호박즙말고 팥물도 같이 마셔도 되는지요!! (모유는 먹이지 않고 있습니다.) 호박즙은 먹고 있구요 이제 슬슬 운동도 하려구요!! 팥물이 부기빠지는데 도움이 된다고 들었습니다 팥효능 다이어트 궁금한거 제가 2월달까지 살 8kg 뺄려고하는ㄷ ㅔ이렇게 하면 가능할까요? 아침에 8시 30에 일어나서 스트레칭 물한잔 아침 3분의 2먹고 반찬 골고루 먹고요 요가 1시간 런닝머신 30분 줄넘기 30분 후프30분 근력운동 30~40분정도요 점심은 아침과 동일하게 먹고요 저녁은 6시전에 3분의2 반찬... 팥 효능이 뭔가요? 팥효능 적두(팥) 으로 임산부 잡곡밥하려는데 효능좀... 현재 임신 4개월차 입니다. 임산부가 잡곡밥 먹는게 더 좋다고 해서 적두를 넣어서 먹으려고 하는데 효능좀 간략하게 부탁드립니다. 그리고 국내산이나 친환경으로 믿을수 잇을만한거 판매하는 곳 있으면 정보도 같이 부탁드려요

    no1icon 0
    2026-08-04 14:09:45
    팥죽 당뇨에 좋다고 해서 먹고 있는데 또 다른 팥 효능 아시면 알려주세용! : 궁금증 해결은 궁금하넷