카테고리 - 여행, 생활

자다가 다리에 쥐가 났습니다 요즘 자주 이러는데 다리 쥐나는 이유 알려주세요

답변일
2026-08-03
조회수
7,006회
좋아요
34회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

준비운동이 부족한 상태에서 갑자기 운동할 때,
과로나 갑작스러운 운동, 무리한 근육 사용 등으로 근육 피로가 누적된 상태일 때,
오랜 시간 앉아 있거나 서 있는 등 같은 자세를 오래 유지했을 때처럼 다리 근육에 무리가 갔을 때 쥐가 날 수 있습니다.

다리에 쥐가 너무 자주 날 경우 정형외과나 재활의학과를 방문해 검진을 받는 것이 좋습니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.




이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 35

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    쌍수하고 나서 흉터가 좀 심하게 남았는데 쌍수 흉터 제거하는 방법 있나요ㅜㅜ

    no1icon 13

    제주도 여행 갈거라 목포에서 제주도 배편 알아보려고 하는데 배편 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    수술동의서 작성할때 부모님이 꼭 계셔야 하나요? 자취해서 본가가 멀리 있는데 친구랑 가도 되는지 알려주세요

    no1icon 13

    국민은행 모바일인증서 발급 받으려고 하는데 발급 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    아기 머리 모양 관리해주고 싶은데 신생아 콘헤드 관리법 알려주세요~

    no1icon 13

    치과레진보험 들고 싶은데 보험료 저렴한 곳 추천해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 13

    퍼스널컬러 어플로 진단 받았는데 봄브라이트 나왔어요ㅎㅎ 봄브라이트 옷 어떤 색이 잘어울리는지 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 13

    손톱이 갈라지는 이유 뭔가요ㅜㅜ 요즘 손톱이 너무 갈라지는데 원인 좀 알려주세요

    no1icon 13

    장인어른 부고 문자를 받았습니다.. 장인어른 부고도 지인들께 알리는게 맞나요?

    no1icon 13

    저 이번에 2종면허 따려고 하는데 운전면허 따는 기간 얼마나 걸려요?!

    no1icon 13

    여자 수염 제모 레이저 가격 얼마예요??? 인중에 자꾸 털이 나서 레이저 제모 받으려고 하는데 가격정보 알려주세요

    no1icon 13

    수면중 다리경련 원인 좀 알려주세요~ 요즘 가끔씩 자다가 다리경련 때문에 깨는데 왜 이러는 걸까요?

    no1icon 13

    폐경 후에 위축성 질염이 생겼는데 위축성 질염 치료법 좀 알려주세요~

    no1icon 13

    제주도로 여행 가는데 광주 제주 비행기 항공권 할인 받는 방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 13

    얼핏 실손보험 인상된다고 들었는데 진짜 실손보험 인상 되나요?

    no1icon 13

    해외여행 가는데 울산 살아서 김포공항까지 비행기 타고 인천공항으로 이동하려고 해요! 공항철도 타고 김포공항 인천공항 가는 법 알려주세요!

    no1icon 13

    호주 비행기값 저렴하게 사는 방법 알려주세요ㅎㅎ 호주 여행 계획 중인데 항공권 할인 받을 수 있나요?

    no1icon 13

    뉴질랜드 여행 가고 싶은데 뉴질랜드 항공권 저렴하게 예매할 수 있을까요^^

    no1icon 13

    중고거래 해서 세븐일레븐 편의점 택배 보내려고 하는데 택배비 할인 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    폐경기 증상 뭐가 있나요~ 생리가 원래 규칙적인데 요즘 뜨문뜨문 해서 폐경기가 오려나 싶네요^^

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다리 쥐나는 이유 계속해서 반복되어 나타납니다. (경기도 수원 30대후반/남 하지정맥류) 다리 쥐나는 이유가.. 하지정맥류, 하지불안증후군, 족저근막염 등등의 질병이 있더라구요. 열심히 알아보긴 했는데 역시 검사를 받기 전까지 단언할 수는 없으니 검사 한 번 받아보려고 하는데, 아무래도 하지정맥류가 좀 더 제 증상과 가까운 것 같아서요. 가까운 하지정맥류 치료 하는 곳으로... 다리저림 갑자기 심해졌어요.. 허리디스크 아니라는데 다리쥐나는이유? ... 다리저림 이유가 뭘까요??? 자꾸 증상은 심해지고 있어요 다리 쥐나는 이유 궁금합니다. 심할 때는 자다가 깨기도 해요… 다리저림 때문에 정말 불편해요 왜이럴까? 걱정도 되고요… 다리저림원인 디스크 말고 또 뭐가 있나요? 다리쥐나는이유 다리에 쥐나는 이유 가 무엇일지 알려줄 사람? 다리쥐나는이유 혈액순환이 안되는 느낌 다리쥐나는이유 뭔가요 빈도가 잦아졌어요 혈액순환도 잘 안되서 붓는 거 같고 이런 경우 하지정맥인가요? 요런 증상이 있는 지는 좀 됐는데 그냥 두었거든요.. 간단하게도 치료 가능한가요? 다리쥐나는이유 다리 쥐나는 이유 원인찾아 없애고 싶어요 밤마다 갑자기 아프고 쥐나고 그런거 있잖아요 다리 쥐나는 이유 궁금해요~ 원인부터 제거해야 되는거 같은데 다리 쥐나는 이유 이게 쥐때문인가요? 살쪄서 그런걸까요? 피가 안통해서 그런가요? 원인 알고 다리 쥐나는이유 해결하고싶어요

    no1icon 0
    2026-08-03 14:26:16
    자다가 다리에 쥐가 났습니다 요즘 자주 이러는데 다리 쥐나는 이유 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷