카테고리 - 여행, 생활

요즘 뭘 해도 공허합니다 공허함 극복할 수 있는 방법 알려주세요

답변일
2026-05-09
조회수
1,459회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

하루에 적어도 8시간의 수면을 취하고 30분간 산책하고 신선한 과일과 채소를 먹는 방법으로 신체적 행복에 신경쓰면 도움이 됩니다.
친구나 가족 등 좋아하는 사람을 만나 시간을 가지는 것도 효과가 있어요.
공허함을 느끼는 이유를 찾기 위해 자신의 생각과 감정을 정리하기 위한 일기를 쓰는 것도 좋구요.
일상생활에서 의미를 찾고 작은 것에도 감사하는 습관을 가져보세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    오이김치 담그는법 질문이요^^ 오이김치 맛있게 만들고 싶은데 요리에 소질이 없어서 맛있는 레시피 좀 알려주세요~~

    no1icon 19

    제주도 여행 가려고 하는데 울산 제주 항공권 저렴하게 예약 할 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 19

    애들 데리고 하동 놀러갑니다! 하동 짚와이어 타려고 하는데 예약 할인 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    가족들이랑 충청도 여행 가는데 아이들이 글램핑장 가고 싶어해서요 ㅎㅎ 충청도 글램핑 하기 좋고 할인 받아서 예약 할 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 19

    요즘따라 생리주기 불규칙 증상이 있는데 산부인과를 내원해 보는게 좋을까요?

    no1icon 19

    요즘 음식을 씹을 때 계속 턱이 아파요 ㅠ 병원에 가서 진료를 받아 보는게 좋을까요?

    no1icon 19

    프랑스 파리 여행 인생 처음 가게 됐는데 여행 코스 좀 알려주세요

    no1icon 19

    가족끼리 원주 놀러가는데 강원도 원주 가볼만한곳 추천해주세요^^

    no1icon 19

    피부탔을때 어떻게 관리해줘야 하나요??? 휴가 갔다왔더니 까맣게 타고 따가워요ㅠㅠ

    no1icon 19

    다이슨 청소기 세척 어떻게 하세요? 청소기 한 번 닦아서 써야될 것 같은데 세척법 알려주세요~

    no1icon 19

    곧 출산이라 육아휴직 신청하려고 하는데 육아휴직 기간 알려주세요^^

    no1icon 19

    스타벅스 텀블러 쿠폰 등록하는 방법 알려주세요^^ 텀블러 선물 받았는데 쿠폰 등록하면 음료 한 잔 받을 수 있다고하네요

    no1icon 19

    도미노피자 메뉴 추천해주세요ㅎㅎ 도미노피자 진짜 오랜만에 시키는거라 뭐가 맛있는지 모르겠네요

    no1icon 19

    욕지도 여행 가려고요! 욕지도 여행 추천할만한 여행장소 추천해주세요

    no1icon 19

    남자친구랑 마닐라 여행 다녀오려고 하는데 여행 경비가 보통 어느 정도 들어가는지 알려주세요!

    no1icon 19

    강릉 여행갑니다!! 하루는 호캉스 즐기러 강릉 탑스텐 생각중인데! 할인받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    남해 여행 가는데 숙박을 어디서 해야될지 아직 모르겠네요! 남해 숙박 하기 좋은 곳 추천해주세요!

    no1icon 19

    아버지 맹장 수술 하신다고 해서 맹장 수술 비용 보내드리려고 합니다! 맹장 수술 비용 얼마 정도 하나요??

    no1icon 19

    아들이 라식 수술 받았는데 라식 수술 후 관리 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    요즘 위가 자주 쓰려고 양배추즙 챙겨 먹으려고 하는데 양배추즙 먹는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    공허해가사 공허해서 미쳐 버릴 거 같아요 이번에 중학교 졸업 했습니다 졸업식날 친구랑 재밌게 놀았어요 근데 갑자기 너무 공허해 졌어요 친구도 더 못 보고 진짜 공허 해서 미쳐버릴 거 같아요 취미생활을 해도 안 나아져요 저 진짜 어떡하죠 너무 힘들어요 새친구 만들기 이딴 것도 안 통해요 공허함 공허할 때 읽으면 좋은 시 알려주세요 공허할 때 읽으면 좋은 시 적어주시면 감사하겠습니다!ㅠㅠ 여러 편이면 더 좋을 것 같아요! 수차례 가벼운 만남 이후 느끼는 공허함 ... 생각이들고 공허함니다 미치도록. 근데 또 중독인것마냥 성인되어서도 새로운 만남을해요... 다음날이되면 그냥 공허함만 가득찹니다. 개인적으로 진짜사랑을하면 괜찮아질것같은데, 예전의... 할 수있을지 너무 걱정됩니다. 계속 악순환의 반복같아서 하.. 공허함이 갈수록 커져요 도와주세요. 공허함 무기력하고 공허해요 ... 좋은 사람인걸까 하고요 저는 이 삶을 살아나갈때까지 단 한순간도 저 자신을 사랑할 일 따윈 없을 것 같아요 마음이 죽었어요 너무 공허해요 정말 너무 공허해요 이 세상에 덩그러니 '나'라는 형태로 놓여진게 너무 불행한 일인 것 같아요 이 긴 삶을 살아내야 한다는 건 너무 가혹한 일인 것 같아요

    no1icon 0
    2026-05-09 01:25:07
    요즘 뭘 해도 공허합니다 공허함 극복할 수 있는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷