카테고리 - 여행, 생활

아버지가 심장 쪽이 약하십니다 심장에 좋은 음식 좀 알려주세요

답변일
2026-05-08
조회수
2,237회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

심장에 가장 좋은 미네랄은 셀레늄입니다.
셀레늄이 가장 많은 음식은 버섯류, 현미, 파슬리 등이 있는데요.
우리나라 토양에는 셀레늄이 거의 없어서 보조셀레늄을 드시면 좋습니다.
또한 심장에 좋은 음식으로는 핵산이 풍부한 식품이 좋습니다.
핵산이 풍부한 식품으로는 토마토, 견과류, 베리류 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    담낭절제술 받아야된다고 하는데 비용 얼마정도 나올까요?

    no1icon 18

    이제 곧 9개월인데 임신 9개월 증상 뭐가 있는지 알려주세요.

    no1icon 18

    이번에 해외 여행가는데 국제 면허증 발급 받는 방법 알려주세요~

    no1icon 18

    배우자 출산휴가 급여 신청하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    구순구개열 있는데 치료받으려고 하거든요...치료방법 어떻게 진행되는지 알려주세요.

    no1icon 18

    원래 먹던 버터 다 먹어서 새로 구매하려고요! 진짜 맛있는 버터 사고싶은데, 어디에든 사용하기 좋은 버터 추천 부탁드려요~

    no1icon 18

    몇 일 전부터 서혜부 통증이 있는데, 나아지질 않아요.. 왜 이런걸까요? 서혜부 통증 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    키르기스스탄 여행 한 번 가보고 싶었는데, 이번에 기회가 되서 비행기표 예매하게 됬어요 ㅎ 키르기스스탄 여행 가면 꼭 가봐야하는 곳들 추천해주세요!

    no1icon 18

    요즘 자주 귀가 먹먹해지는데, 귀가 먹먹할 때 해결 방법 좀 알려주세요,!

    no1icon 18

    한국 건강관리협회 보건증 발급받는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    집 마당에 작은 화단이 있어서 삼색 버드나무 키워보려고 합니다! 삼색 버드나무 잘 키우는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    삼성 탑내과 여러지점 있던데 진료 잘 보나요?

    no1icon 18

    흉터 컴플렉스 있어서 흉터제거 수술 받아볼까 하는데 제거 수술 비용 얼마정도 하나요?

    no1icon 18

    돌출입인데 돌출입 교정하면 기간 얼마나 하나요?

    no1icon 18

    고급휘발유 주유소 보이던데 일반 휘발유랑 고급휘발유랑 무슨 차이가 있는건가요?

    no1icon 18

    치과에서 양치할 때 치간칫솔 같이 사용하면 좋다고 해서 사용해보려고요! 올바른 치간칫솔 사용법 좀 알려주세요~

    no1icon 18

    베를링턴 테리어 인형같아서 너무 좋아하는 견종인데, 이번에 기회가 되어서 키워보려고요 ㅎ 베를링턴 테리어 키우기 전에 알아야할 것들 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    일본 오사카 여행갑니다! 오사카 유니버셜 스튜디오 입장권 구매하려고 하는데, 최대한 할인받고 구매할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    친구랑 같이 시드니 여행 가려고 합니다 여행코스를 짜려고 하는데 유명한 관광지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 18

    통증이 너무 심해서 허리협착증 치료 받아보려고 하는데 치료방법이 어떻게 되는지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    심장에 좋은 차 궁금해요. (광주 30대후반/여 심장질환) ... 지인분들에게 물어보니까 협심증이나 심근경색 같은 질환이 올 수도 있다고 조심하라고 하더라구요 그래서 더 방치하면 안될거 같아서 병원가기전에 심장에 좋은 차나 음식으로 먼저 관리해보려구요 그리고 요즘에 스트레스 받는 일도 많아져서 심신의 안정?을 주는 심장에 좋은 차 위주로... 심장에 좋은 음식 알려주세요. 심장에좋은음식 40대 중반 고혈압과 심장 부정맥이 있는데 어떤 음식들이 좋고 어떤 음식들이 나쁜가요? 심장에좋은음식 뭐가 있나요? 심장이 안좋아서 심장에좋은음식 찾아보는 중인데 양파가 좋다고 해서 매 끼니마다 양파장아찌 먹고 있습니다. 근데 이게 계속 먹으니까 너무 물리더라구요. 양파즙으로 대신 먹으려고 하는데 좋은 제품 있으면 추천 부탁드립니다. 심장에좋은음식 심장에 좋은 음식 뭘 먹어야.. 가족력 때문에 미리 식단 좀 관리하려고 하는데요 심장에 좋은 음식이 따로 있을까요? 심장에 좋은 음식은 어떻게 먹는게 가장 좋나요?

    no1icon 0
    2026-05-08 01:32:08
    아버지가 심장 쪽이 약하십니다 심장에 좋은 음식 좀 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷