카테고리 - 여행, 생활

당뇨에 여주가 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 여주 효능 자세하게 좀 알려주세요.

답변일
2026-11-07
조회수
1,942회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

여주의효능으로는 가장 대표적인 것이 인슐린 분비입니다.
여주에는 P-인슐린, 카란틴, 모모르데신 등의 성분이 풍부하여 인슐린 분비에 탁월한 효능을 보입니다.
또한 여기에 섬유질과 마그네슘, 철분이 다량 함유되어 있어 면역력 증진이나 피부미용, 항암작용 등도 여주의효능으로 알려져 있습니다. 여주 자체적으로는 쓴 맛이 나기 때문에 생으로 섭취하시는 것은 어려울 듯 하며 장기간 섭취할 수 있는 건여주나 분말, 환, 여주즙 등 다양한 형태로 드실 수 있습니다. 다만 여주의효능이 좋다고 해서 다량섭취시 드물게 소화불량, 설사 등의 증상이 나타날 수 있으니 정량대로 섭취하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    경차 주유카드 쓰면 주유비 할인 된다고 하던데 경차 주유카드 발급 조건 알려주세요!

    no1icon 19

    우체국 방문택배 이용하고싶은데요~ 접수 어떻게 하는지 알려주세요

    no1icon 19

    충주 여행가서 활옥동굴 관광 가려고 합니다. 카약도 탈 수 있다고 하던데, 입장료랑 카약 이용권 할인 받을 수 있는 방법 있나요?

    no1icon 19

    아기 먹이기 좋은 아기 떡갈비 만들어보려고요 ㅎ 자극적이지 않은 아기 떡갈비 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 19

    어느 날부터 갑자기 몸에 붉은 반점이 생겼어요 ㅠ 이거 왜이럴까요 ㅠ 몸에 붉은 반점 생기는 원인 좀 알려주세요..!

    no1icon 19

    남편이 청국장을 엄청 좋아해서 집에서 만들어 보려고 하는데 청국장 찌개 맛있게 끓이는 법 알려주세요.

    no1icon 19

    얼마 전부터 팔 다리에 습진이 생겼는데 습진 증상 및 치료 방법에 대해 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 19

    날씨가 너무 따듯해져서 가족끼리 놀러 가려고 해요 ~ 제주 핫 플레이스 추천해 주세요!

    no1icon 19

    강아지 너무 좋아해서 무료분양 받아서 키우려고 하는데, 강아지 키우기 전 반드시 미리 알아야할 것들 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    콜라겐이 피부에 좋다고 해서 먹으려고 하는데 콜라겐 하루섭취량 얼만지 알려주세요^^

    no1icon 19

    태국 패키지로 가보려고 하는데 태국 패키지 일정 괜찮은곳 어디인가요?

    no1icon 19

    1박 2일 골프 여행 가려고 합니다! 골프 여행 저렴하게 예약할 수 있는 곳 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    갑자기 고양이 설사해서 내일 병원 데려가려고 하는데, 고양이 설사 원인 좀 알려주세요..!

    no1icon 19

    집에서 간단하게 스팸 마요 덮밥 만들어 먹으려고 하는데 맛있게 만드는 방법 알려주세요!!

    no1icon 19

    부산으로 가족여행가는데 깔끔하고 분위기 좋은 부산 키즈펜션 추천 부탁드려요^^

    no1icon 19

    집에서 간편하게 레모네이드 만들 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    육종암 증상과 치료 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 19

    감마리놀렌산 정말 효과 볼 수 있는 제품으로 추천해주세요

    no1icon 19

    제가 고수를 엄청 좋아하거든요 그래서 키워볼까 하는데 집에서 고수키우기 어렵나요?

    no1icon 19

    제가 원래 신장이 좀 안 좋은 편인데, 요즘 잔뇨감도 너무 심하고 수시로 속이 안좋더라고요..ㅠㅠ 혹시 요독증일까요? 요독증 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    말린여주 효능 알려주세요 (천호 50대초반/여 당뇨) 당뇨로 혈당관리 중인 50대 주부인데요 말린여주효능이 당뇨에 좋다는 게 사실인가요 혈당관리가 좀처럼 쉽지가 않아서 다른 도움되는 걸먹어볼까 하는데요 주위에서 말린여주효능이 좋다고 말들 많이 하네요 좋은지 아닌지 궁금해서 질문남기니 전문가님들 답변주셔요 여주효능 당뇨에좋은과일 궁금해요 추천 아버지가 당뇨진단 받으셨는데 여주추천많이 해주시더라구요 여주효능 궁금합니다 국산도 있고 베트남산도 있던데 아무래도 국내산이 좋겠죠 ? 당뇨에좋은과일이랑 추천 좀 해주세요 평소에 단걸 굉장히 좋아하시는데 대처 음식이 필요해요 당뇨 초기이긴 하지만 식단이랑 먹는걸 관리... 여주효능 여주 효능 당뇨여주즙 효과 어떤가요 여주 효능 궁금합니다 당뇨전단계로 관리해야 하는데 여주즙 효과 어떤가요 부작용은 없는지 궁금합니다 여주 효능이 당뇨에 정말 좋은가요 ? 얼마나 먹어야할지 여주즙만 먹으면 될지 드셔보신분 정보 좀 주세요 당뇨전단계관리해야된다고 얼마전에 진단받고 뭘 시작한게 없어요 답답합니다 말린여주효능? 당뇨에 여주즙이 좋은지 공복 120 걱정 말린여주효능이 그렇게 좋나요? 당뇨에 여주즙이 좋다고 하는데 얼마나 자주 먹어야 하는지 궁금합니다 말린여주효능 꾸준히 먹어야 하는가요? 여주즙이 당뇨에 얼마나 좋은지도 알려주세요 저희 아버지가 당뇨라서 저는 관리는 한다고 하는데도 수치가 높게 나와서 심히 당황스럽습니다 좀... 여주효능 말린여주 효능 당뇨에좋은은식 추천 공유 바랍니다 ... 여주가 좋다길래 알아보는데 그냥 여주즙 파는곳은 많은데 말린여주가 효능이 더 좋다고해서요 알아보고 있는데 맞아요 ? 말린여주 효능 어떤가요 ? 당뇨에좋은음식으로 괜찮을지 ? 추천바랍니다 엄마 먹이려고 합니다 당뇨가있어서 좋은음식 찾아보고 있는데 뭘 사드려야할지 모르겠어서요

    no1icon 0
    2026-11-07 20:33:14
    당뇨에 여주가 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 여주 효능 자세하게 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷