카테고리 - 여행, 생활

여자들한테 이노시톨 좋다던데, 어떻게 좋은건가요? 이노시톨 효능 좀 알려주세요~

답변일
2025-12-07
조회수
1,780회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

이노시톨 효능

- 인슐리 감수성 개선
인슐린 신호전달에 중요한 역할을하며 경우에 따라 인슐린에 대한 신체의 민감도를 향상시킬 수 있습니다.
대사 증후군이 있는 환자나 임신성 당뇨병 위험성이 있는 여성, 다낭성 난소 증후군이 있는 여성에서 이점이 나타났습니다.

- 다낭성 난소 증후군 개선
생리 주기의 규칙성, 배란 및 생식 능력을 포함하여 다낭성 난소 증후군이 있는 여성의 생식 기능을 개선할 수 있습니다.

- 신경 안정
이노시톨은 세로토닌을 포함한 뇌의 신경전달 물질에 영향을줄 수 있습니다.
고용량의 이노시톨 복용은 공황장애 같은 불안장애의 일부를 치료하는데 도움이 될 수 있다고합니다.

- 우울증 개선
우울증을 감소시킨것으로 나타났지만 이노시톨은 우울증 약물을 복용 중에 있거나
반응하지 않는 사람들의 증상 개선에 도움이 되지 않을 수 있습니다.

​참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    스위스 여행가서 묵을 숙소 알아보고 있는데요 그린델발트 숙소 진짜 깨끗하고 괜찮은 곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    집에서 직접 한우꼬리찜 만들어 보려고 해요~ 한우꼬리찜 진짜 맛있게 만들 수 있는 레시피 추천해주세요!

    no1icon 15

    호로파에 대해서 얼마 전에 알게 됐는데, 이게 몸에 좋다고 하더라고요?? 어디에 좋은건지 호로파 효능 알려주세요~

    no1icon 15

    앞섬 방지 하네스 사용해보려고 합니다 기존에 사용하던게 아닌데 강아지가 불편하지 않을지 궁금하네요

    no1icon 15

    저희집 강아지가 출산해서 새끼를 낳았는데 얘네들이 아르르 이러면서 싸우네요 귀엽긴한데 냅둬도 괜찮은가요?

    no1icon 15

    육아맘 필수템이라고 비판텐 구매했는데 사용방법이 따로 있는지 궁금합니다.

    no1icon 15

    달바 미스트세럼 구매하려고 고민중인데 후기 어떤지 궁금합니다

    no1icon 15

    파킨슨 병으로 거동이 많이 불편합니다 요양원이나 요양병원으로 가고 싶은데 추천부탁드립니다 거주지는 용인이나 경기도 나 충청및 강원 지역이라도 어디든 가능합니다

    no1icon 15

    자고일어나면 팔.다리부분에 멍이들어있는데 무슨증상인지요

    no1icon 15

    아기때 수술하면 언청이 흉터없이 치료가 가능한지 알고싶어요

    no1icon 15

    GRN 분홍이 초록이 다이어트할겸 먹어보려는데 효과가 있을지 궁금합니다

    no1icon 15

    슬로바키아 여행을 준비중입니다 꼭 가봐야 할 곳 추천해 주시면 감사하겠습니다.

    no1icon 15

    회음부 종기 생긴 거 같은데 원인이 뭔지 그리고 어떻게 하면 낫는지 알려주세요

    no1icon 15

    부산 여행 때 참고할만한 부산 여행 지도 무료 다운 받아 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    가방 도금 변색 될까봐 걱정인데요... 가방 도금 변색 안되게 관리하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    좀 오래된 은 반지가 있는데, 오랜만에 꺼내 보니까 변색 됐더라고요 ㅠ 은 변색 관리하는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 15

    아이주도 이유식 시작해보려고 해요~ 아이주도 이유식 어떻게 만들어 주는게 좋을지 레시피 알려주세요~

    no1icon 15

    발리 여행 가려고 하는데, 처음 가는 거라 어디부터 가야할지 못 정하겠어요~ 발리 여행 코스 추천 부탁드려요~

    no1icon 15

    해외 나갈 일이 있어서 항공편 알아보고 있는데요. 혹시 델타 에어라인 항공권 가격 싼 편인가요?

    no1icon 15

    제가 아포가토를 진짜 좋아하는데, 집에서 간단하게 만들어 볼 수 있는 아포가토 만들기 레시피 알려주세요~

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    이노시톨 문의드리려구요 효능이나 인슐린저항성쪽으로요 ... 그런데 이게 완치는 어렵고 평생 관리라고 하더라구요 생리가 불규칙한 것도 불안하고 한데 가장 큰 원인이 인슐린 저항성이 높다는거라고 하더라구요 이노시톨이 인슐린 저항성 개선 시키는데 도움을 준다는데 맞나요 ? 이노시톨 먹으려고 하는데 주의 깊게 봐야하는 부분이 있을까요 ? 이노시톨 효능 무엇인지 간단히 정리 해주시면 감사하겠습니다.이노시톨은 어떤 것이고 효능이 뭔지 궁금합니다. 이노시톨효능 콜린 이노시톨 영양제를 꾸준히 먹으면 생리주기에도 도움이 될까요? ... 생리 할 때쯤 되면 너무 불안해서 미치겠어요ㅠㅠㅠㅠ 인터넷에 찾아보니까 생리 주기 불규칙에는 콜린 이노시톨 영양제가 도움이 된다고 하던데 저 같은 경우에도 콜린 이노시톨 영양제 먹으면 주기를 다시 돌릴 수 있을까요? 괜찮은 콜린 이노시톨 영양제 아시면 추천도 같이 부탁 드립니다~!! 코큐텐 이노시톨 효능 알려주세요 ... 기존 엽산은 먹고 있고 코큐텐과 이노시톨이 난자와 정자에 도움이 된다는 글을 많이 봐서 맘님들께 조언을 구합니다~~ 1.남편이랑 함께 코큐텐 이노시톨 함께 먹으며 두달정도라도 준비하고 인공시작하는게 좋을까요?? 섭취방법도 알려주시면 감사합니다 2.엽산도... 이노시톨효능 루테인, 이노시톨 식후에 한번에 같이먹어도되나요??

    no1icon 0
    2025-12-07 16:07:53
    여자들한테 이노시톨 좋다던데, 어떻게 좋은건가요? 이노시톨 효능 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷