카테고리 - 여행, 생활

제가 매일 하루에 한 잔씩 우유를 마시는데 우유 효능 궁금하네요 ~ 자세하게 알려주세요 ㅎ

답변일
2025-07-08
조회수
2,030회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우유는 불면증 해소 효능이 있어 숙면을 취할 수 있게 해주고, 뼈건강과 두뇌건강, 모발건강, 면역력에 도움을 줍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    효과 좋은 탈모치료제 추천해주세요~ 정수리 머리숱이 적어져서 탈모치료제 알아보려고합니다

    no1icon 17

    히비스커스차 효능 뭐가 있나요?! 히비스커스차 좋아해서 자주 마시는데 어디에 좋은지 알고싶어요ㅎㅎ

    no1icon 17

    가족들이랑 두바이로 여행 가려고 합니다 부르즈 할리파 들렀다가 주변에 가볼만한 곳 추천 부탁드립니다.

    no1icon 17

    시중에 판매하는 간식은 좀 찝찝해서 직접 수제로 만들어 주려고 합니다 강아지 두부 간식 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 17

    아이들이 매운 걸 못 먹으니까 백김치로 만들려고 하는데 맛있는 배추 백김치 담그는 법 공유 좀 부탁드려요!

    no1icon 17

    어제 친구들이랑 오랜만에 만나서 과음을 했더니 술병 제대로 났습니다.. 숙취해소에 좋은 음식 알려주세요 ㅠ

    no1icon 17

    제가 남편을 계속 의심하고 혼자 망상하는걸 봐서 의부증 같아요.. 치료를 받으려면 어디로 가야 하나요?

    no1icon 17

    제가 볼살이 너무 쳐져서 스트레스를 엄청 받아요 ㅠ 미니 리프팅 시술을 받아볼까 하는데 효과가 좋은가요?

    no1icon 17

    제가 식물을 한 번도 키워본적이 없는데 지인에게 테이블야자를 선물받았어요.. 테이블야자 키우기 어떻게 하면 되나요?

    no1icon 17

    조금 있으면 이사를 가서 입주청소를 맡기려고 해요 ~ 평당 입주청소 가격 얼마 정도인가요?

    no1icon 17

    지인에게 종자유 선물을 받았는데 효능을 모르겠네요 ~ 달맞이꽃 종자유 효능 자세하게 알려주세요!

    no1icon 17

    집에 고구마가 엄청 많아서 고구마라떼 만들기 해보려고 해요 ~ 맛있는 레시피 공유 좀 해주세요!

    no1icon 17

    집에 남아있는 딸기로 딸기주스 만들기 하려고 합니다 ~ 맛있고 달달한 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 17

    친구랑 같이 콜롬비아 보고타 여행 계획 중인데 꼭 가봐야 할 관광지나 여행 코스 추천 좀 해주세요!

    no1icon 17

    구기자 분말 남자한테 좋다고 들었는데 구기자 분말 효능 몇가지 알려주세요!

    no1icon 17

    구연산 베이킹소다 냄비나 전기포트 세척할 때 좋다는데 세척 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    꿀물 다이어트 효과적이라고 하더라고요! 꿀물 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    무말랭이차 효능이 정말 많더라고요! 무말랭이차 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    사과 다이어트 요즘 핫하던데 사과 다이어트는 어떻게 하는건가요?

    no1icon 17

    소리쟁이 효능이 많다고 들었는데 소리쟁이 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    우유 효능 질문 우유가 세 살까지만 효과를 보이고 마시면 여드름에 걸리고 자주 설사하며 또 애초에 인간이 소 젖을 마시는 것 자체가 이상하다면서 부정적인 면을 꼬집는 분들도 계시는데 일단 중딩인 전 우유를 키 클려는 목적으로 마실려는데 키클려고 마시는거라면 위 우유의 비판점... 우유 영양소많다던데 몇가지인데요 효능이 있나요 또 우유효능 우유효능. 간암에 우유 좋은가요? 우유 효능 좀 알려주세요^_^ ... 우유를 매일 마시면서 한번도 우유에관련된 내용을 생각해본적이 없어요. 그냥 칼슘이 많은거??그거 말고는 없더라구요. 우유에 효능에 관해서 알고싶습니다. 우유가 만들어 지는과정도 알고싶고 우유안에는 어떤게 우리몸에 좋은지도 정확하게 관련된 내용이 알고싶어요.지식좀 공유해 주세요~ 우유효능 삶은계란, 우유 효능 삶은계란이랑 우유는 위에 좋은가용??

    no1icon 0
    2025-07-08 14:37:35
    제가 매일 하루에 한 잔씩 우유를 마시는데 우유 효능 궁금하네요 ~ 자세하게 알려주세요 ㅎ : 궁금증 해결은 궁금하넷