카테고리 - 여행, 생활

식곤증이 너무 심해서 회사에서 일할 때 힘들더라고요..ㅠ 식곤증 해결 방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-11-07
조회수
2,150회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

식곤증을 피하기 위해서는 빵이나 면같이 탄수화물이 많은 음식은 자제하는 것이 좋습니다.
창문을 열어 환기를 시키고 10분~15분 정도 가벼운 낮잠을 자두는 것도 좋구요.
양치질을 하거나 비타민을 복용하는 방법도 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    엄마표요리 사이트 보니까 신선해 보이던데 후기 어떤지 알려주세요.

    no1icon 18

    집에있는 닭으로 찜닭을 만들어 보려고 하는데 맛있는 백종원 찜닭 레시피 알려주세요!

    no1icon 18

    제주도애월로 여행가는데 아직 숙소를 못정했네요ㅠ 깔끔하면서 괜찮은 제주애월숙소 추천해주세요

    no1icon 18

    가다실 9가 예방목적으로 맞으려고 하는데 가다실 9가 실비 청구 가능한가요?

    no1icon 18

    가족들이랑 캠핑 가려고 하는데 시설 좋고 깔끔한 전남 오토캠핑장 추천 부탁드립니다.

    no1icon 18

    후쿠오카 다녀오려고 하는데, 혹시 후쿠오카 항공권 지금 얼마인가요?

    no1icon 18

    가족들이랑 강원도로 여행가려구요! 숙소를 아직 못 정했는데 정선 숙소 어디가 괜찮은가요? 추천해주세요.

    no1icon 18

    가족들이랑 괌 여행 다녀오려고 하는데, 괌 여행 비용 얼마 정도 생각하고 가야하나요?

    no1icon 18

    여자친구랑 LA로 첫 해외여행을 계획하고 있는데 숙소는 어디가 좋을까요? 유명한 LA 호텔 추천 부탁드립니다!

    no1icon 18

    발바닥 물집 엄청 크게 생겨서 발 딛을 때마다 너무 따갑고 아프네요.. 이거 치료하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    들깨칼국수 완전 좋아합니다 집에서 만들어 먹을건데 들깨칼국수 맛있게 만드는 법 알려주세요!

    no1icon 18

    짧은단발 레이어드컷 파마 하고 싶은데 예쁜 펌 추천해주세요!ㅎㅎ

    no1icon 18

    소금 10KG 짜리가 생겼는데 소금 보관법 좀 알려주세요^^

    no1icon 18

    자고 일어났더니 눈핏줄 엄청 심한데 핏줄은 왜 생기는 건가요 ㅠ?

    no1icon 18

    미니 메추리 너무 귀엽더라고요 ㅎ 키워보고 싶은데, 미니 메추리 건강하게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    비타민C 과다복용 문제는 없을까요?

    no1icon 18

    집에서 손질된 복어 구매해서 탕으로 끓여먹을까 하는데 맛있는 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 18

    장시간 동안 앉아있는 직업을 가지고 있는데, 지인들이 말초혈관질환 생길 수 있다고 조심하라고 하네요... 말초혈관질환 종류도 다양한 것 같던데, 어떤 것들이 있는지 알려주세요!

    no1icon 18

    엄마가 홍매실 왕창 보내주셨더라구요 ㅋㅋ 홍매실 너무 많아서 청 만들어볼까 하는데, 홍매실청 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    남자친구랑 여행가려구요~ 제주 컴퍼트리 호텔 예약하려고 하는데 할인 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    식곤증이 심합니다. 한의원에서 어떤 치료를 받을 수 있나요? (안양 평촌범계 30대중반/여 졸림증) ... 그런데 요즘들어 특히 점심 식사후 식곤증이 심하게 생겨서 고민입니다. 그래서 점심을 늘 배고프게 먹다보니 은근히 스트레스도 느껴집니다. 잠도 부족하지 않고 체력도 약한 편은 아닌데 왜 이렇게 밥만 먹으면 졸린건지 모르겠어요. 한의원에서 기력보충하는 보약을 먹으면 되나요? 다른 어떤... 식곤증이 심하면 당뇨 의심증상이라던데 맞나요? ... 식곤증이 심하면 당뇨 의심증상인가? - 의심증상이 아니라면 왜인가요? - 의심증상이라면 어떤 의심 증상인가요? 2. 식곤증이 심하면 당뇨 의심증상이라고 소문이 돈 이유 (일단 뭔가 이유가 있으니까 소문이 도는 거 아니겠어요 그쵸?) 두개만 해주셔도 고맙고요 몇개 더... 식곤증 식곤증 해결법 밥 먹기만하면 너무 졸린데 어떡하나요... 그렇다고 굶을 수도 없고 그냥 매번 자버릴 수도 없고ㅠ 근데 밥 먹으면 너무 졸려서 일을 못하겠습니다ㅠㅠㅠ 식곤증인가요? 점심을 오전 11시~오후 12시 사이에 먹는데 오후 2시~3시 사이에 진짜 미친 듯이 졸려요 계속 하품 나오는데 식곤증이겠죠? 식곤증 식사후 잠이 와요 ㅡㅡ 식곤증 타파법

    no1icon 0
    2026-11-07 11:04:57
    식곤증이 너무 심해서 회사에서 일할 때 힘들더라고요..ㅠ 식곤증 해결 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷