카테고리 - 여행, 생활

아침마다 엄마가 사과즙 먹으라고 챙겨주시는데, 사과즙 어디에 좋은건가요? 사과즙 효능 좀 알려주세요!

답변일
2025-12-07
조회수
2,615회
좋아요
10회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

사과는 구연산,폴리페놀 이라는 성분이 들어있어요.
구연산은 신체내에 있는 독소를 배출하는 해독작용을 합니다.
그리고 운동을 할시에 더 많은 칼로리를 소모할 수 있도록 도와준다고 해요.
폴리페놀 이라는 성분은 아마 많이들 들어보셨을 텐데 체내에 지방이 쌓이는 걸 억제하는 성분입니다.
또한 사과즙 효능중 변비를 해소해주는 효능이 있는데요.
사과즙은 사과에 비해 과육이 없기에 풍부한 식이섬유가 없지않을까 의심이 되기도 합니다.
물론 생과 과육만큼 식이섬유가 풍부하지는 못하지만 팩틴이라는 장 운동 유도성분도 사과즙 내에 들어있고 장질환 예방에 좋고 변비해소에 좋다고 합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 10

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    주민등록 사진 바꾸고 싶은데 재발급 신청방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 15

    태아보험 하나 가입하고 싶은데 메리츠태아보험 어떤가요? 후기 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    합의이혼 기간 단축 안되나요? 빨리 마무리하고 싶은데 합의이혼 기간 단축하는 방법 좀 알려주세요

    no1icon 15

    위산과다 약 추천해주세요ㅠㅠ 소화불량이랑 속쓰림 때문에 약국에서 약 사서 먹으려고 하는데 뭐가 효과 좋은가요?

    no1icon 15

    찰현미가 다이어트에 좋다고 하던데 찰현미 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    방문 손잡이가 너무 헐거워서 방문 손잡이 교체 해야 되는데 교체방법 알려주세요!

    no1icon 15

    은퇴 후 노후생활비 얼마나 필요할까요? 노후생활비 마련해두려고 하는데 알려주세요~

    no1icon 15

    검버섯 지루각화증이 생기는데 지루각화증 원인이 뭔가요?

    no1icon 15

    익상편수술 재발률 높다고 하던데 익상편수술 수술 후 관리법 알려주세요~

    no1icon 15

    오랜만에 영화 보러 가는데 CGV 영화관람권 할인 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    실리프팅 후기 좋은가요? 탄력이 없어서 실리프팅 받고 싶은데 후기 알려주세요~

    no1icon 15

    고양이 구내염 약 뭐가 좋은가요ㅠㅠ 구내염이 낫는데 효과 좋은 약 추천해주세요

    no1icon 15

    프랑스 남부 여행 가볼만한곳 추천해주세요!ㅎㅎ 프랑스 여행 계획 중인데 어디가 좋아요?

    no1icon 15

    실손보험 청구 어떻게 하나요? 입원했다가 퇴원해서 실손보험 청구하려고 하는데 청구방법 알려주세요^^

    no1icon 15

    친구 할머니가 돌아가셨다고 하는데 조의 위로문자 어떻게 보내야 할지 예시 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 15

    기미주근깨 때문에 피코레이저 받으려고 하는데 피코레이저 가격 얼마정도 하나요^^

    no1icon 15

    급전 필요해서 쿠팡알바 생각중인데 대구 쿠팡알바 어떤지 후기 알려주세요!

    no1icon 15

    손바닥에 사마귀 났는데 효과 좋은 사마귀 연고 추천해주세요ㅠㅠ

    no1icon 15

    탈모약으로 다모다트 많이 드시던데 가격 얼만지 알려주세요^^

    no1icon 15

    이번에 가족여행으로 세부 가는데 분위기 좋은 세부 호텔 추천해주세요!ㅎㅎ

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    사과즙효능 질문있어요 안녕하세요 제가 사과즙효능 질문을 좀 해보려구하는데요 저희 집에서 리넥푸드 사과즙을 먹고있는데요 맛은 엄청 맛있더라구요 단맛도 좋고, 텁텁한거 없이 깔끔하다고해야하나? 그래서 자주 먹고있는데 사과즙효능 정확히 어떤게 있나요? 맛있어서 먹고있긴하지만 어디에 좋은지 알고 먹는게 더... 사과즙효능 뭐가 있어요? 안녕하세요 제가 이번에 리넥푸드 사과즙을 선물 받았는데요 맛있어서 하루에 하나씩 매일 먹고있거든요 ㅋㅋㅋ 근데 선물해주신분이 몸에 좋은거라고 하시면서 주신건데 사과즙효능 특별한게 있나요? 음료수처럼 잘 먹고있긴한데 몸에도 좋다고하니까 사과즙효능 궁금해져서요 ㅎㅎ 잘아시는분... 사과즙효능 사과즙가격 비싸요?? 사과즙가격 ... 주변에서 사과즙 좋다고 말이 많아 주문해볼까 하는데 사과즙가격 어느 정도인가요? 그리고 정보가 없어 그런데 유기농사과즙 아시면...추천 해주세요^^ 사과즙 효능 알려주세요 막 소화 잘 되고 그런가요? 광고x 사과즙효능 당근즙 효능 제가 시력이 않좋은대 당근즙을 먹으면 괜찮을까요? 당근즙과 당근의 효능은 다른가요?

    no1icon 0
    2025-12-07 16:58:28
    아침마다 엄마가 사과즙 먹으라고 챙겨주시는데, 사과즙 어디에 좋은건가요? 사과즙 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷