카테고리 - 여행, 생활

제가 통풍이 있어서 요산수치 관리를 해야하는데, 요산 관리에 좋은 음식들 좀 추천해주세요!

답변일
2026-05-08
조회수
1,613회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

통풍 요산수치관리에 좋은 음식 해조류 / 저지방요구루트 / 양파 / 비트/ 프로폴리스/ 바나나 등이 있습니다만
사실 통풍에 좋은 음식보다 안좋은걸 안먹는게 가장 중요합니다.
평소 소식(무슨음식이든 과식금지)하시면서 금연, 금주 하시고 과당이나 기타 인공당분이 많은 식품은 피하시는게 좋습니다.
류마티스내과에서 정확한 진단과 함께 적절한 처방약을 드시면 요산수치를 낮출 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    다이어트 때문에 고구마를 항상 챙겨먹습니다 효능도 알고 먹고 싶은데 고구마 효능 알고싶어요!

    no1icon 19

    며칠 전부터 자꾸 다리가 저려요 ㅠ 허리디스크 증상인가요?

    no1icon 19

    소아비만 치료 할 수 있는 방법 좀 알려주세요. 아이가 먹어도 먹어도 배고프다고 그러네요..

    no1icon 19

    요실금인 것 같은데 요실금 치료 방법이 궁금해요! 자세하게 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    요즘 자꾸 손목이 시큰한데 무겁지 않고 편한 팔목 보호대 추천부탁드려요.

    no1icon 19

    천장형 에어컨 설치 가격대 적당하게 선택하는 꿀팁 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    충치 생긴 것 같은데 치과 충치 치료 비용 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 19

    췌장암 검사 받아보고 싶어요! 췌장암 검사 비용 얼마인가요?

    no1icon 19

    친구 할아버지가 췌장암이라고 하네요,, 췌장암 4기 생존율 알려주세요

    no1icon 19

    침대 킹사이즈 구매하려고 하는데 어느 브랜드 제품이 가장 인기가 많은지 추천부탁드려요.

    no1icon 19

    콧볼 축소수술 진지하게 고민중입니다 콧볼 축소수술 비용 얼마인가요?

    no1icon 19

    텃밭에다 붓꽃 심으려고 하는데 붓꽃 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    폐렴 치료 기간 어떻게 되나요?

    no1icon 19

    가족들끼리 낚시 캠핑장 가려고 계획중입니다 분위기 좋고 괜찮은 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    극락조 선물받았습니다! 극락조 건강하게 키우는 방법 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 19

    부모님 실버타운 생각하고 있는데 요양원과 실버타운 차이가 뭔가요?

    no1icon 19

    원추리나물 집에서 가족들이랑 같이 해서 먹으려고 하는데 진짜 맛있게 먹을 수 있는 레시피 알려주세요

    no1icon 19

    주방 후드 필터 청소 처음해봅니다 ㅠㅠ 깔끔하게 청소 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    홍콩야자 선물 받아서 키워보려고요! 홍콩야자 물주기가 어떻게 되나용?

    no1icon 19

    휠체어 무료대여 서비스 신청하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고요산혈증입니다 관리법 시급해요 (압구정 30대후반/남 고요산혈증) 고요산혈증 진단 받았습니다 평소에 술 많이 먹고 고기류 좋아합니다 살도 최근 들어서 많이... 고요산혈증이라고 관리를 잘 해야 된다고 하네요 약도 받기는 했습니다 보통 이런 약은 한 번... 평생 먹어야 되는 거 아닌가요 요산 수치 잘 관리해서 약을 끊거나 할 수 있는 방법 없을까요 시급합니다 총콜레스테롤,요산,알부민 제가 헌혈을 했는데 총콜레스테롤,알부민,요산이 참고치를 벗어나는 결과가 나왔다고 문자가 왔는데 심각한건가요? 요산 요산 수치가 높을때 먹으면 안되는 음식과 먹어도되는 음식 안녕하세요 올해17살 인 학생입니다 오늘 병원에서 피검사 결과를 보러갔는데 요산수치가 좀 많이 높다고 하더라구요 그래서 선생님께서 주스나 이온음료등 모든 음료수같은것은 먹지말라하시고 통닭은 절대 안된다고 하시더라구요 또 어떤 음식을 멀리해야하고 어떤 음식은 먹어도 괜찮을까요? 귀 뒤가 붓고 빨개지고 아픕니다. 통풍인 것 같다고 요산수치검사를 해보라는데 통풍이 귀로 오나요? (강동구 천호동 40대중반/남 통풍) 갑자기 귀가 빨갛게 부어서 아픈데 말도 못하게 아픕니다. 손목 터널 증후군으로 한의원을 다니고 있어서 물어봤는데 통풍일 수 있다며 요산수치검사를 해보라는데, 귀도 통풍이 오나요? 요산 요산수치가 8.8이 나왔는데여 통풍인가요? 발가락에는 아무런 이상 없는거 같은데.. 걸으면서 아픈적은 딱히 없는거 같아요

    no1icon 0
    2026-05-08 22:26:49
    제가 통풍이 있어서 요산수치 관리를 해야하는데, 요산 관리에 좋은 음식들 좀 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷