카테고리 - 여행, 생활

무기력증 원인 좀 알려주세요ㅠㅠ 요즘 너무 피곤하고 무기력해서 아무것도 하고 싶지 않은데 왜 그럴까요..

답변일
2026-10-13
조회수
1,733회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

무기력증 원인은 매우 다양하게 있으며 건강상 문제가 없는 분들도 무기력증이 나타나는 경우가 있습니다.
무기력증 원인으로는 신체적으로 갑상선의 기능 저하나 당뇨, 간 기능의 문제 등이 있으며
수면이나 수분 부족으로도 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 현대인들의 경우 과도한 스트레스를 받을 경우 무기력증이 나타나기도 하는데요.
무기력증이 장기간 지속된다면 일상 생활에서의 많은 문제와 말씀해주신 우울증을 동반하기도 합니다.
따라서 증상이 있다면 무기력증 원인을 파악하고 초기에 관리하는 것이 중요하며
스스로 관리하기 힘드시다면 주변 지인들이나 정신과 상담을 통해서 도움을 받으시는 것이 필요합니다.
또한 평소 규칙적인 운동과 자신만의 취미 생활을 통해서 관리하는 것도 큰 도움이 됩니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이번에 집에 오븐을 들여놨어요!!! 빨리 오븐요리 해보고싶은데, 맛있는 오븐요리 레시피 추천 좀 해주세요!

    no1icon 11

    토소웅흔적크림 피부 상처에 좋다고해서 샀는데 토소웅 흔적크림 올바른 사용방법 알려주세요

    no1icon 11

    친구들이랑 여행 가려고 하는데 부산 시티호텔 할인 받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 11

    집에서 홈카페로 고구마라떼 만들어 먹고 싶은데 꿀맛 레시피로 알려주세요!

    no1icon 11

    가족들이랑 거제로 여행을 가려고 하는데 거제도 낚시 펜션 있나요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 11

    집에서 피자 만들어 먹어보려고 하는데 백종원 피자 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 11

    침대 이사가면서 새로 사려고 하는데 침대 사이즈 감을 못 잡겠어요! 침대 사이즈 비교 좀 해주세요

    no1icon 11

    남자친구랑 사이판 여행가려고요~ 숙소 예약할건데, 예전부터 가고싶었던 사이판 아쿠아리조트 예약하려고 하거든요^^ 여기 할인받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 11

    녹두빈대떡 맛있게 만드는 법 좀 가르쳐주세요!

    no1icon 11

    켈로이드 피부인데 스트레스 받아서 치료 받으려고 하는데 치료 어떻게 진행되는지 알려주세요.

    no1icon 11

    침대 사려고 하는데 퀸사이즈 어떻게 되나요? 킹이랑 퀸이랑 차이 많이 나나요?

    no1icon 11

    강원도 놀러갔다가 빨갛고 예쁜 꽃이 많이 피었길래 찾아보니까 홍도화더라고요 ㅎ 홍도화 꽃말도 궁금한데, 알려주세요!

    no1icon 11

    홈가드닝 하고있어서 미니당근도 한 번 키워볼까 합니다 ㅎ 미니당근 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 11

    태국 치앙마이 골프 여행 가고싶은데 골프여행패키지 있나요?

    no1icon 11

    편도결석 입냄새 때문에 힘드네요 간단하게 빼는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 11

    더덕모종 심어보려고 하는데 어떻게 키우는 건지 팁있으면 좀 알려주시기 바랍니다

    no1icon 11

    된장찌개 맛있게 끓이는법 공유해주세요!

    no1icon 11

    처음으로 이사하는데, 이사 준비 체크리스트 좀 알려주세요~

    no1icon 11

    병원 가서 수액 맞으려고하는데요 수액 맞으면 얼마정도 나오나요?

    no1icon 11

    제주 마라도 여객선 예약 최대한 저렴하게 하는 방법 알려주세요

    no1icon 11

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    우울증 때문에 무기력증 문제가 생긴 것 같은데 원인이 무엇일까요? (부산 40대초반/여 우울증) 몇개월 전부터 그냥 멍할때가 많고 모든 일에 흥미가 없네요. 이런 무기력증 문제가 우울증 때문인 것 같은데요. 왜 우울증이 생기는 것인지 우울증원인이 궁금합니다. 우울증초기증상 자가진단 극복 방법 잇나요 ? 무기력증? 원인도 모르겠고.. 아무것도 하기싫고 무기력증도 심한데 원인도 모르고 외출도 코로나때문에 일년넘게 그냥 그렇게 지내다보니 저도모르는사이에 우울증초기증상 자가진단하니까 나오네요 최근엔 혼자있엇는데 그러다보니 저도 모르는 사이에 이렇게 됏나봐요 코로나확진이후 더 우울해요 우울증초기증상인데... 무기력증원인 무기력증 원인도 따로 있을까요 요즘 제 일상이 무기력하다는 표현이 딱 맞을 정도로 자도자도 너무 피곤하고 아무런 의욕이 없고.. 무기력증 원인이 있을까요 무기력증 원인이랑 해결할 수 있는 방법 알고계시다면 부탁드릴게요 무기력증 (우울증x) ... 무기력증 시작 때 예상 원인 -3년전 몸무게104kg, 체지방24kg, 근육량 46kg, 체지방률23% - 그때 당시 일을 개인 프로젝트 두개정도 담당하며, 사우나 야간 알바를 했고, 강도 높은 크로스핏 운동을 했으며, 다이어트를 해 영양분을 극단적으로 낮췄었습니다. 그 때 이후로 뭔가 일을 그렇게 많이... 무기력증원인 무기력증 원인과 극복방법 몇년째 무기력증에서 벗어나지못하고있어요 요즘은 뭔가 팔다리도 찌뿌둥하고 온몸이 피로하고 체력도 많이 약해졌구요 늘 기운이없고.. 계속해서... 인간관계도 계속 회피만 하게되고... 기력이 약한걸까요 우울증말고 정신적인것들 외에 다른 원인이 뭐가 있는지 , 어떤방법이 있는지궁금해요

    no1icon 0
    2026-10-13 20:18:20
    무기력증 원인 좀 알려주세요ㅠㅠ 요즘 너무 피곤하고 무기력해서 아무것도 하고 싶지 않은데 왜 그럴까요.. : 궁금증 해결은 궁금하넷