카테고리 - 여행, 생활

비타민 B가 부족해서 비타민 B 포함된 음식 잘 챙겨먹으라고 하더라고요~ 비타민 B군 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

답변일
2026-08-07
조회수
1,964회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

대표적인 비타민 B군 음식 몇 가지 알려드릴게요.

바나나
계란
우유
닭고기
시금치
고등어
고구마
치즈
자두
당근
브로콜리
아보카도
블루베리
토마토

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    세부퍼시픽 슈퍼세일로 8페소 200원에 살 수 있다는데 정말 맞나요?

    no1icon 17

    우리나라에 폭포 유명한 곳 알려주세요 여러군데 알려주시면 제가 찾아보겠습니다

    no1icon 17

    제천ES리조트 예약하고 싶은데 회원제로만 이용이 가능한건가요? 일반인을 예약을 못하는지 궁금합니다.

    no1icon 17

    퇴사하고 모아둔 돈으로 해외 여행 다녀보려고 하는데요~ 해외 여행지 순위 좀 알려주세요^^

    no1icon 17

    큐업 피로회복제 먹어보려고 하는데요. 이거 효과 톡톡히 볼 수 있는 복용법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    버지니아 여행을 계획중입니다 여행 루트를 짜야 하는데 꼭 가봐야 할 곳 추천좀 부탁드립니다!

    no1icon 17

    냉이는 먹잖아요 냉이꽃 먹을 수 있는지 궁금합니다 먹어도 되면 어떤식으로 먹는지도 알려주세요

    no1icon 17

    스티렌정 복용을 하게 되었는데 부작용이 어떤게 있을지 알고싶네요

    no1icon 17

    백오이 소박이 만들어 보려는데 맛있게 만들 수 있는 레시피 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    맥시멀리스트 인테리어 궁금합니다 어떻게 인테리어 하는지 조언좀 구할 수 있을까요?

    no1icon 17

    라임제라늄 잘 키우고있는데 분갈이를 해야할 거 같아요 어떻게 해야 좋을지 궁금합니다

    no1icon 17

    암웨이 공기청정기 사용하는데 10-1076K 필터 호환된다고 하는데 공기 청정 효과가 떨어지지 않을까요?

    no1icon 17

    BPA FREE 플라스틱 용기 사용하는데 정말 뜨거운 걸 넣어도 환경 호르몬이 나오지 않는 건지 궁금합니다.

    no1icon 17

    화이트링제라늄 키워보고 싶은데 키우기 난이도가 높은지 궁금합니다

    no1icon 17

    파티룸 예약하려고 하는데 쉐어잇 요즘 유명하다던데 어떻게 예약하는 건가요?

    no1icon 17

    발아 현미밥 효능 좋다고 먹어보라고 주변에서 하더라구요 어떤 효능이 있는지 알려주세요

    no1icon 17

    남부내륙철도 알게되서 보니까 서울에서 거제까지 간다는데 언제 개통하나요?

    no1icon 17

    TOWEL 구매하려는데 호텔같은데 있는 뭔가 보드라운 제품은 어디서 살 수 있나요?

    no1icon 17

    호주 골드코스트 여행가는데 꼭 먹어봐야 하는 음식 뭐가 있는지 알려주세요!

    no1icon 17

    신혼여행으로 힐튼 괌 리조트 고민중인데 할인 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    영양제(비타민B군) 복용과 당뇨약과 혈압약 관계 피곤함을 최소화 하기위해 비타민B군을 부모님께 권해드리려고합니다. 하지만 당뇨약과 혈압약을 복용하는 사람에게 비타민B군 복용은 안된다고 들었던것 같습니다. 당뇨약과 혈압약을 복용하는 상태에서 비타민 B군 복용하는데 문제가 없는지 궁금해서 문의드립니다. 비타민B군 영양제 질문드립니다. ... 섭취할 때마다 위가 메스꺼워 구토를 하기 직전까지의 상황에 처하는데요. 혹시 장방형 캡슐형의 제품이 아닌 액상형 비타민B군 제품을 먹더라도 속이 메스꺼운 증상이 일어날 가능성이 있을까요? 현재 액상형 제품 중 솔가 라는 브랜드의 액상제품을 고려중인데, 이에 대한 조언 부탁드립니다. 비타민B군음식 영양제 추천(마그네슘 미네랄 비타민 b군) 안녕하세요! 제가 지금 다이어트를 하고 있어서 영양제를 챙겨먹고 있습니다. 현재 비타민 C, D, 오메가3, 유산균을 먹고 있는데요! 마그네슘, 미네랄, 비타민B군을 보충하고 싶어서요 이 3가지가 포함되어있는 영양제 추천해주세요! 그리고 언제 복용해야하는지도 알려주시면 감사하겠습니다! 비타민B군음식 뭐뭐 있나요 비타민B 섭취가 꽤나 중요하다고 해서 평소 식사할 때 좀 신경 써보려고 하거든요 비타민B군음식 어떤 것들이 있을까요??? 그리고 비타민B군음식 외에도 별도로 챙겨줄 수 있는 영양제 같은 것들도 추천 부탁드려요 비타민B군음식 비타민 B군 비타민 B는 종류가 워낙 많아서 일일히 음식으로 챙겨먹기 힘들 것 같아서 건강기능식품을 찾아보다가 이 표를 찾게 되었습니다~ 비타민B위주로 나와있는 기능식품들인데 이중에서 저는 중점을 두는게.. 장트러블, 면역력, 신장기능, 여성장기 입니다 일단 마그네슘이랑 유산균은 꾸준히 먹고...

    no1icon 0
    2026-08-07 23:38:04
    비타민 B가 부족해서 비타민 B 포함된 음식 잘 챙겨먹으라고 하더라고요~ 비타민 B군 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷