카테고리 - 여행, 생활
            
            
            
            큰 맘 먹고 다이어트 식단 도전합니다! 요요 없이 꾸준히 먹기 좋은 다이어트 레시피 추천 부탁드려요!
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                - 답변일
- 2025-10-12
- 조회수
- 1,069회
- 좋아요
- 15회
                안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
맛있고 꾸준히 먹기 좋은 두부 유부초밥 레시피 알려드릴게요.
재료
유부초밥 10매
부침용 두부 1/2모
파프리카, 당근, 오이
크래미, 닭가슴살
1. 포장된 유부를 살짝 짜서 준비합니다.
2. 프라이팬에 부침용 두부를 넣고 주걱으로 으깨면서 볶아주세요.
3. 물기가 없어질 때까지 볶아주고 큰 볼에 두부와 유부초밥 소스, 조미볶음을 넣고 섞어주세요.
이때 취향에 따라 닭가슴살, 크래미, 파프리카, 당근, 오이 등 재료를 추가해주세요.
토핑을 바꿔가면서 드시면 질리지 않게 드실 수 있어요.
4. 유부 속에 두부소를 채워주면 완성입니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
            
			
            
            
            
            
            궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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맛있고 꾸준히 먹기 좋은 두부 유부초밥 레시피 알려드릴게요.
재료
유부초밥 10매
부침용 두부 1/2모
파프리카, 당근, 오이
크래미, 닭가슴살
1. 포장된 유부를 살짝 짜서 준비합니다.
2. 프라이팬에 부침용 두부를 넣고 주걱으로 으깨면서 볶아주세요.
3. 물기가 없어질 때까지 볶아주고 큰 볼에 두부와 유부초밥 소스, 조미볶음을 넣고 섞어주세요.
이때 취향에 따라 닭가슴살, 크래미, 파프리카, 당근, 오이 등 재료를 추가해주세요.
토핑을 바꿔가면서 드시면 질리지 않게 드실 수 있어요.
4. 유부 속에 두부소를 채워주면 완성입니다.
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| 이번에 며칠 입원을 했는데 입원비가 너무 많이 나와서 입원비보험을 들어두려고 합니다^^ 뭐가 좋을지 모르겠는데 입원비보험 괜찮은곳 추천해주세요 |  18 | 
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2025-10-12 01:22:10
			
            
	
	
 
         
    
큰 맘 먹고 다이어트 식단 도전합니다! 요요 없이 꾸준히 먹기 좋은 다이어트 레시피 추천 부탁드려요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
        
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