제가 척추측만증을 앓고 있는데요, 유튜브에 허리강화 운동을 따라해도 될까요? 어떤 사람은 자기 허리에 맞게 ... 허리에 맞게 운동하는게 최우선이다라고 말씀하시는데, 저도 그 말에 동의해요. 근데 제가 지금 성인이고 검사한지 한... 꽤 지나서 허리가 어떤 상태인지 알고 싶어도 부모님이 병원 가는 걸 싫어해서 저 말을 해도 들은척 만척 해요... 허리강화운동하라면서...어떻게 해결해야할지 모르겠어요. 허리 근력 강화 할수 있는운동 좀 추천해주세요 허리강화운동 허리강화운동 통증 완화에 좋은음식 공유 추천바래요 허리강화운동 통증 완화에 좋은음식 추천 해주세요 허리가 너무아파서 뭐라도 해봐야할것같아요 체중이 갑자기늘기도 하고 디스크도 약간있고 수술생각해보다가 그정도까지는 아니라고 운동하면서 허리에 좋은음식 챙기라고 하더라구요 허리강화운동 통증 완화에 좋은음식 공유 좀 해주세요... 자전거타기가 허리강화운동에 좋은가요? 안녕하세요. 자전거타기가 허리강화운동에 좋은가요? 허리강화운동 허리디스크 추천 허리근육강화운동 ... 허리디스크 치료를 받아도 조금 괜찮다가 금방 다시 아프고는 합니다. 허리디스크 평소에 허리근육을 강화하면서 관리를 해야 한다는데요. 일하면서 시간도없고 허리디스크 통증으로 운동하기가 힘듭니다. 허리디스크에 추천할수 허리근육강화운동 있나요? 해보신분 있으면 후기 알고싶습니다.