다이어트중인데 샐러드에 크래미 몇개정도 넣어먹는게 좋을까요? 욕심껏으론 4개 다 넣고싶은데 안되겠죠? 몇개정도 까넣는게 좋나여 살이 안 빠져요 ... 겉으로 왜 티가 안 나는 걸까요? 식단은 곤약밥에 야채 볶아먹거나, 새우나 크래미, 샐러드도 같이 먹는데 하나도 달라진 게 없어서 속상하네요. 포기해야 하는 거겠죠? 제가 한 달 전에 1일 1식을 하면서 3kg를 뺐는데 이것 때문일까요.. 크래미샐러드 소화불량. 안녕하세요 제가 요즘 소화도 안되고 두통도 있어서 힘들어요 ㅠㅠ 배변도 하루에 3번 설사가 동반되고 있고 갑자기 요즘 그러니깐 원인도 모르겠어요 뭔가 배에 가득찬 느낌과 답답한 느낌이 항상 있어요 ㅠㅜㅜ 어떻게 하면 나아질까요 소화 문제때메 걱정입니다. 제가 벌크업중이여서 어제저녘12시쯤에 미숫가루나 이런걸 간단히먹고잤는데 아침에 속이더부룩 하고 트름이게속나오네요 혹시 아침에굶어야되나여 아무것도먹지말고? 아니면 무슨위에 않좋은 신호인가요. 크래미샐러드 물 소화가 느려졌어요 제가 아무리 물을 많이 마서도 최~~대 3시간이면 배출이 다 됐는데 갑자기 엊그제쯤? 부터 물이 소화가 너무너무 느려져서 거북하고 힘들어요ㅜㅜ 해결할 수 있는 방법이 있을까요?