카테고리 - 여행, 생활
글루텐프리 식단 정말 다이어트 건강 식단으로 괜찮은가요?
좋아요
- 답변일
- 2025-07-06
- 조회수
- 906회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
글루텐프리 식품은 밀,보리, 쌀, 옥수수를 대체할 뿐 칼로리는
비슷하기 때문에 체중 감량과는 상관관계가 없습니다. 단 글루텐 프리 식품과
함께 채소와 과일 등의 섭취량을 늘린다면 풍부한 식이섬유 섭취로 인해
장 운동이 활발해져 체중이 감소할 수 있습니다.
참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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글루텐프리 식품은 밀,보리, 쌀, 옥수수를 대체할 뿐 칼로리는
비슷하기 때문에 체중 감량과는 상관관계가 없습니다. 단 글루텐 프리 식품과
함께 채소와 과일 등의 섭취량을 늘린다면 풍부한 식이섬유 섭취로 인해
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2025-07-06 10:28:17
글루텐프리 식단 정말 다이어트 건강 식단으로 괜찮은가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15