질문등록
카테고리 - 여행, 생활
엄마가 청계알을 사오셨는데, 푸른빛 도는 청계알 처음봐서 너무 신기하네요... 이거 일반 계란보다 좋은건가요? 청계알 효능 좀 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-08-12
- 조회수
- 2,656회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
청계알은 일반 달걀보다 더 풍부한 영양소가 골고루 함유되어 있습니다.
청계알은 일반 달걀보다 불포화지방산이 풍부해 심혈관 건강에 좋습니다.
비타민D와 칼슘이 풍부해 뼈 건강에 좋고, 오메가3가 많아 두뇌건강에도 도움을 줍니다.
루테인이 함유되어 있어 눈 건강 개선 효능도 있습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
청계알은 일반 달걀보다 더 풍부한 영양소가 골고루 함유되어 있습니다.
청계알은 일반 달걀보다 불포화지방산이 풍부해 심혈관 건강에 좋습니다.
비타민D와 칼슘이 풍부해 뼈 건강에 좋고, 오메가3가 많아 두뇌건강에도 도움을 줍니다.
루테인이 함유되어 있어 눈 건강 개선 효능도 있습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
31
|
|
|
신혼 여행 해외로 가려다가 제주도로 가기로 했습니다~ 혹시 제주 신혼 여행 명소로 유명한 곳들 좀 추천해주세요! |
31
|
|
31
|
|
|
31
|
|
|
31
|
|
|
31
|
|
|
서울 근교에 어죽 맛집 갔는데 생각보다 원하는 맛이 아니더라구요 강원도 갔을때 어죽 맛있게 먹어서 그러는데 레시피 있으면 알려주세요. |
31
|
|
31
|
|
|
31
|
|
|
여수 돌산갓 물김치 진짜 맛있어서 좋아하는데, 이번에는 직접 담궈보려고요! 여수 돌산갓 물김치 맛있게 담그는 방법 알려주세요~ |
31
|
|
31
|
|
|
31
|
|
|
31
|
|
|
31
|
|
|
31
|
|
|
31
|
|
|
31
|
|
|
31
|
|
|
31
|
|
|
31
|
2026-08-12 11:14:50
엄마가 청계알을 사오셨는데, 푸른빛 도는 청계알 처음봐서 너무 신기하네요... 이거 일반 계란보다 좋은건가요? 청계알 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 17