카테고리 - 여행, 생활

임산부라 식단 관리 잘 해야 한다더라고요~ 초보 임산부라 모르는게 너무 많은데, 임산부 식단 메뉴 추천 부탁드려요!

답변일
2026-09-11
조회수
1,829회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

엽산이 많이 함유된 식품이 좋습니다!!
임산부에게 좋은 음식 추천드립니다. 식단에 참고하시길 바랍니다

콩밥 / 브로콜리 / 소, 닭고기 / 미역 / 토마토 / 건어물

더 자세한 정보는 아래 사이트 참고하시면 도움 됩니다,

https://inuri.soaworld.com/1390

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    얼마전부터 폐통증이 있어서 흉부 CT 찍어볼까 하는데 비용이 얼마 정도일까요?

    no1icon 19

    가족들끼리 제주도 여행 가기로 했습니다 제주 이에스 리조트로 숙소 잡으려고 합니다, 할인 받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    수영 배워볼까 하는데 한달 수강료가 어느정도인가요?

    no1icon 19

    삼성 복합기 사용하는데 새이미징유닛 교체해야 할 거 같은데 간단하게 하는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    다이어트 할때 먹으려고 낫또 구매했는데 비빔밥으로 먹어도 맛있다고 하더라고요~ 낫또 비빔밥 레시피 알려주세요!

    no1icon 19

    침대에 있는 벌레 빈대 같은데 빈대 제거하는 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 19

    통영 가면 통영 고등어회 꼭 먹어보라고 하던데 맛집 추천해주세요!

    no1icon 19

    세종 글램핑 하러가려고요! 세종 글램핑 최대한 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    요새 혀통증 때문에 잠을 못 자겠어요 ㅠ 병원을 어디로 가야 하나요?

    no1icon 19

    산조인이 좋다고 하는데 어디에 좋은건지 몰라서요. 산조인 효능 알려주세요.

    no1icon 19

    베란다 수도꼭지가 고장나서 교체해야 하는데 베란다 수도꼭지 교체방법 알려주세요~

    no1icon 19

    여수 야경 투어 하러가요 여수 야경 명소 추천해주세요

    no1icon 19

    청주로 여행 가려고 합니다, 에어비엔비로 예약하려고 하는데 청주 에어비앤비 후기 좋은 숙소, 사람들이 많이 예약하는 곳으로 추천해주세요!

    no1icon 19

    남자친구랑 제주도 여행갈 예정인데 호텔 더본 좀 싸게 예약할 수 있는 곳 알려주세요.

    no1icon 19

    가족들이랑 청주로 여행가려고 합니다! 청주 관광지 어디가 유명한지 알려주세요~

    no1icon 19

    누가 심지 않고 자연적으로 자라는 야생화 어떤게 있는지 궁금해요! 주로 어떤 꽃들이 있는지 알려주세요~

    no1icon 19

    파인애플 선인장 선물받았는데 잎이 점점 노랗게 변하네요.. 뭐가 문제인지 어떻게 키우는지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 19

    넘어져서 멍이 크게 들었는데 너무 신경쓰이네요 .. 멍 빨리빼는 법 알려주세요!

    no1icon 19

    당귀 재배 하고 싶은데 당귀 재배법 좀 알려주세요^^

    no1icon 19

    손목이 아파서 병원에 갔는데 건초염이라고 하는데 건초염 치료 방법에 대해 알려주세요.

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    임산부 식단 챙길때 무얼 먹어야되나요? 필수적으로 임산부 식단 들어가는 음식 영양제 관련해서 문의요 임신 준비중인 산모에게 필수라는 임산부 식단 등등 질문하는데요 무얼 먹어야 되고, 필수로 먹어야 되는게 어떤건가 질문드려요 임산부 입덧에 좋은음식 식단 같은것? 추천바랍니다 7주차.. ... 냄새맡는게 너무 힘듭니다 여기서 더 괴로우면 약먹으라고 하던데 도저히 그게 내키지않아서요 혹시나 입덧에 좋은음식이나 영양임산부 챙길수있는게 있을지 ? 임신7주됐는데 초기부터 먹어도되는 입덧에 좋은음식 추천 좀 해주세요 임산부 식단 같은것도 괜찮구요 입덧에 좋은음식 추천바래요 임산부식단 임산부 운동 좋은 음식 식단 같은건 어떤게.. 임산부 운동 어떤걸 하면 좋을까요 절대움직이지 말라고 하는사람도 있지만 자연분만을 위해서 걷기같은 임산부 운동은 좋다고하길래요 알아보고 있습니다 임산부 운동 이랑 좋은 음식 식단등 도움되는건 뭐든지 알려주세요 지금 11주 됐구요 초기라 조심하고 잇는데 남편이 지금부터 운동하는게... 임산부유산균과 건강식단 ... 생각도 안하고 있었는데 주변에서 다들 먹는거라고 해서요 친구가 뉴트리코어꺼 먹었는데 좋았다고 해서 저도 그걸로 생각하고 있긴한데 임산부유산균도 마찬가지로 태아에게 무리가 가지 않는 걸 고르려면 어떻게 해야 하는지 그리고 도움이 되는 식단 같은게 있을지 궁금합니다. 임산부식단 임산부 음식 주의 해야 할건?? 식단에 대해서도 조언 좀.... 오늘 산부인과 다녀왔는데 5주째라네요 임산부는 먹는것 관리가 제일 중요하다고 그래서 음식 주의해야 할건 뭐가 있는지 궁금하고 앞으로 식단에 대해서 조언 좀 구하고 싶어서 글 남기게 되었는데 무엇을 먹고 피해야 하는건지... 임산부 음식과 식단에 대해 아시는분 조언 좀 해주세요

    no1icon 0
    2026-09-11 05:10:27
    임산부라 식단 관리 잘 해야 한다더라고요~ 초보 임산부라 모르는게 너무 많은데, 임산부 식단 메뉴 추천 부탁드려요! : 궁금증 해결은 궁금하넷