카테고리 - 여행, 생활

방귀가 자주 나오는 이유 알려주세요ㅠㅠ 방귀가 자주 나오면 무슨 병에 걸린 걸 수도 있나요?

답변일
2025-07-05
조회수
7,473회
좋아요
36회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

방귀는 몸속에 찬 가스가 밖으로 배출되는 생리현상으로, 하루에 13~25회 정도는 정상적인 범위라고 합니다.
숨을 쉬거나 음식물 섭취에 따라 발생하는 자연스러운 현상이라 방귀를 자주 뀐다고 해서 걱정할 필요는 없습니다^^

다만 정상적인 범위를 벗어나거나 냄새가 지독하거나, 변비나 설사가 잦다면 장 기능이 떨어졌을 수 있습니다.
과민성대장증후군이나 잘못된 식사습관, 변비, 식후 바로 눕는 생활습관, 유당불내증, 과거 소화계 수술 경험, 식품첨가제 같은 이유로 인해 방귀가 자주 나올 수 있어요.
브로콜리, 양배추, 케일 같은 십자화과 채소나 통곡물, 유제품, 탄산음료, 양파 등 방귀를 유발하는 음식 섭취를 자제하시고 생활습관을 개선시킨다면 도움될 거예요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 36

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    어북쟁반 어떤 음식인가요? 레시피 알려주세요!

    no1icon 37

    시래기 삶는법 질문이요^^ 시래기 처음 삶아보는데 어떻게 삶나요?

    no1icon 37

    가족들과 부산여행 계획 중인데 광안리 켄트호텔 할인 받고 예약할 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 37

    감식초 직접 만들어 보려고 하는데, 감식초 만드는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 36

    연산홍이랑 철쭉은 생긴게 비슷해서 구분하기 쉽지 않다는데, 연산홍과 철쭉 구별하는 방법 알려주세요!

    no1icon 36

    집에서 직접 쌍화차 만들어보려고 하는데, 쌍화차 만들기 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 36

    숨은 보험금 찾기 어디서 할 수 있나요 ? 가장 쉽게 찾을 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 36

    음지식물 집에서 키우려고 보고 있어요! 집에서도 잘 자라는 음지식물 추천해주세요!

    no1icon 36

    친구 어머니께서 돌아가셨는데 조문 문자 어떻게 보내야할지 모르겠네요 위로 문자 보내는법 알려주세요

    no1icon 36

    아이돌봄 신청하려고 알아보고있습니다 ~ 신청조건이 어떻게 되는지 자세히 알려주세요!

    no1icon 36

    새조개 샤브샤브가 먹고싶은데 새조개철 언제인가요?

    no1icon 36

    방귀가 자주 나오는 이유 알려주세요ㅠㅠ 방귀가 자주 나오면 무슨 병에 걸린 걸 수도 있나요?

    no1icon 36

    환갑 60세인가요? 61세인가요? 자세히 알려주세요.

    no1icon 36

    가족들이랑 전주로 2박3일 여행갑니다! 후기좋고 저렴한 전주 한옥 펜션 추천 좀 해주세요!

    no1icon 35

    가족들이랑 페루 여행 가려고 하는데 항공권 저렴하게 예매할 수 있는 방법 있을까요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 35

    수면부족 두통 증상이 심한데 어떻게 치료하나요ㅠ

    no1icon 35

    단식 후 보식 어떻게 먹는게 좋을까요? 단식 후 보식 식단 좀 알려주세요!

    no1icon 35

    발효 식초가 몸에 좋다는데, 어디에 좋은건가요? 발효 식초 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 35

    영국 항공 항공편 예약하려고 하는데, 싸게 할인받고 예약할 수 있는 방법 아시면 알려주세요!

    no1icon 35

    포천 여행가서 호텔 잡으려고 합니다! 포천 호텔 중에 할인 받아서 예약 가능한 곳 알려주세요!

    no1icon 35

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    방귀가 자주 나오는 이유 연관성이 있나요? (자양동 30대후반/남 방귀) 예전에 한번 위염 같언 것이 있었고요 그 후로는 소화기질환 같은건 없었습니다 근데 지난주부터 방귀가자주나오거든요 속도 불편하고요 이유가 뭘까요? 방귀가자주나오는이유, 해결법좀요! 방귀가자주나오는이유 뭐가 있을까요... 예전엔 안그랬는데 최근들어 방귀가 자주 나와요,,ㅎ 엄마가 그만좀 뀌라고 ㅋ 어디 문제 있는거 아니냐고 하더라고요 소리도 크고 냄새도... 토할것 같고요ㅋㅋ.. 방귀가자주나오는이유 좀 알면 해결할 수 있을까요?ㅠㅠ 도와주세요 방귀가자주나오는이유 방귀가 자주 나오는이유 걱정입니다. 방귀가 자주 나오는이유 궁금해서 질문 합니다 원래는 안그랬는데 요근래 들어 그러네요. 밥을 잘 못먹어서 그런가 싶었는데 1주일이 넘게 그러는거면 뭔가 이유가 있을거라 생각들어서요. 방귀가 자주 나오는이유 뭐가 있을까요?ㅠ 이거 가지고 병원가기도 그렇고.. 방귀가 자주 나오는이유... 방귀 계속 자주 나오는 이유 14살이고 3학년때 장염 걸린이후로 한번도 장에 이상생긴적이 없어요. 똥도 잘싸고 속 안좋은 느낌도 없고 그냥 뛸때 갑자기 방귀가 마렵거나 그런데 방귀가 한번 마려우면 크게 나는거아니라 조금씩 계속 나와요 걍 장활동이 활발한건가요 방귀가자주나오는이유 방귀가 이틀 동안 계속 나오는데 원인과 치료방법이 궁금합니다. (구의역 30대중반/남 잦은방귀) 어제 그제 이틀동안 방귀가 계속 나오고 있습니다 저의 의지와 상관없이 발생하는데요 뭘 잘못먹은 것인지도 잘 모르는 상태고요 또 속은 안좋은 상태이기도 합니다 무슨 병에 걸린느낌인데 방귀가자주나오는이유를 알고 싶고요 치료방법도 알려주세요

    no1icon 0
    2025-07-05 08:35:20
    방귀가 자주 나오는 이유 알려주세요ㅠㅠ 방귀가 자주 나오면 무슨 병에 걸린 걸 수도 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷