카테고리 - 지역, 오프라인

앉았다가 일어날 때 마다 무릎 통증이 너무 심해서 정형외과 방문하려고 합니다. 공덕 정형외과 추천해주세요!

답변일
2026-07-21
조회수
1,076회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

근처 정형외과 통증의학과 등등 가셔서 먼저 진단받아서 원인을 찾아보세요.
엑스레이 찍고 무릎 주사(히알루론 주사같은거 요새 많아요) 맞으시고 허벅지근육 운동, 종아리들기(서서 까치발 들었다내렸다), 걷기 힘드시면 실내자전거 운동 등등요 유튜브찾아봐도 많이나옵니다.
수영장에서 걷기도 좋습니다 일반 다리들기 운동은 정말 무릎상태 안좋은분들이 하기에 좋은운동입니다. 걷기에 무리 안가시면 무조건 걷기 실내 자전거 운동 추천입니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    엄마랑 꽃 도매시장 구경가려고 하는데 괜찮은 곳 있으면 추천부탁드립니다.

    no1icon 14

    아이들이 뷔페를 엄청 좋아해서 주말에 뷔페 가려고 하는데 가성비 좋고 괜찮은 군산 뷔페 추천부탁드립니다.

    no1icon 14

    성동구에서 뭘 먹어야 할까요? 성동구 맛집 탑3 알려주세요

    no1icon 14

    선부동에서 오랜만에 외식합니다 안산 선부동 맛집 추천해주세요!

    no1icon 14

    오이도 칼국수 맛집 찾고 있습니다 진짜 후회 없는 칼국수 맛집 찾아주세요

    no1icon 14

    장흥 펜션 깔끔하고 가성비 좋은 곳 아시나요? 추천 좀 해주세요

    no1icon 14

    진짜 맛있기로 소문난 진주 금산 맛집 찾고 있습니다! 추천 부탁드립니다

    no1icon 14

    시어머니 모시고 한정식집 가려고 하는데 진짜 좋은 곳 찾고 있습니다 구미 한정식 괜찮은 곳 알려주세요

    no1icon 14

    삼성동 호텔 다 너무 비싸던데 최대한 호텔 할인 받고 이용할 수 있는 팁 좀 알려주세요

    no1icon 14

    포항에 대게 먹으러 왔습니다! 모두가 인정하는 포항 대게맛집 추천 해주세요!

    no1icon 14

    남자친구랑 서울 놀러가서 인스타 피드 올릴려고 합니다!! 서울 사진 찍기 좋은곳 추천해주세요!

    no1icon 14

    요새 바버 머리에 푹 빠졌습니다! 미용실에서 계속 자르기 뭐해서 바버샵 찾아보고 있는데 후기 좋은 울산 바버샵 추천해주세요!

    no1icon 14

    대구 한복 대여 하려고 하는데 이쁜 한복 많고 가격대 적당한데로 알려주세요!

    no1icon 14

    강북 맛집 알려주세요! 티비에 자주 나오고 로컬들이 인정하는 맛집으로요!!

    no1icon 14

    강릉 강문 해변에서 사진찍고 밥 먹으러 가려고 하는데 강릉 강문 해변 맛집 맛있는데로 추천해주세요

    no1icon 14

    고성 화암사 가서 등산하고 내려와서 밥먹으러 가려고 합니다! 근처 꼭 들려야할 맛집 추천해주세요!

    no1icon 14

    김포 고촌 맛집 추천 해주세요!!! 여자친구랑 데이트를 고촌 근처에서 하려고 하는데 맛있는 밥 먹이고 싶어요!

    no1icon 14

    남자친구랑 성신여대 근처에서 데이트 하는데 성신여대 놀거리 데이트하기 좋은 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    논산 아파트매매 정보가 궁금한데 한눈에 볼 수 있는 사이트 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    내일 친구랑 쇼핑하러 가기로 했어요! 구경할거 많은 대구 편집샵 추천해 주세요~

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    공덕 정형외과 목과 어깨가 뭉쳤어요 예전부터 승모근 부분도 잘 뭉쳤고 목도 잘 안돌아가긴 했는데요 요즘 들어 증상이 더 심해지네요 그래서 공덕 정형외과 중에서 한번 알아보고 다녀보려 하는데요 공덕 정형외과가 아니더라도 마포구 내나 가까운 용산까지 해서 잘보는데 있으면 알려주세요 공덕정형외과 도수치료 잘 하는 곳 알려주세요 ... 도수치료 잘 하는 공덕정형외과 좀 알려주세요 요즘 어깨 쓰기가 힘들어서 어깨 잘 보는 곳이면 더 좋고요 원래도 어깨가 자주 결리긴 했는데 요즘은 팔 올리기도 점점 힘들어지는 것 같아요 오십견같은데 혼자서 운동으로 치료할 자신은 없어서.. 전문의가 보는 공덕정형외과면 좋겠어요.... 공덕정형외과 공덕역정형외과 어디에 있나요? ... 집이 공덕역 근처인데 공덕정형외과 어디 있는지 아시나요?? 제가 길눈이 어두워서 공덕역정형외과를 본적이 없어서....ㅎㅎ 공덕정형외과 잘하는곳으로 알려주세요. 참고로 공덕역정형외과 물리치료 가능한곳으로 부탁드려요. 공덕역 부근 팔꿈치 정형외과 추천 부탁 골절이라서 대학병원 다니고는 있는데 물리치료/재활 로 직장 부근으로 알아보고 싶어서요. 추천 부탁드려요 ! 공덕정형외과 공덕역 정형외과 치료받을 만한 곳! 역에서 가까운 주변에 치료 받을만한 공덕역 정형외과 있을까요? 일이 바빠서 하루이틀 미루다보니 증상만 키우는게 아닌가 해서요. 공덕역 정형외과 잘 아시는분 계시면 좀 알려주실 수 있을까요?

    no1icon 0
    2026-07-21 14:55:42
    앉았다가 일어날 때 마다 무릎 통증이 너무 심해서 정형외과 방문하려고 합니다. 공덕 정형외과 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷