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뱃살만 많아서 복부운동을 하고 싶은데 효과 좋은 복부지방 운동 추천해주세요^^
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- 답변일
- 2026-10-23
- 조회수
- 1,228회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
플랭크 자세를 추천드립니다.
하지만 지방은 특정한 부위만 뺄수가 없습니다.
꾸준한 유산소운동과 식단으로 관리를 해보시는 걸 추천드립니다.
플래크자세는 복근을 만드는데 탁월한 운동이니 참고하시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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자급제 핸드폰 구매 하려고 하는데, 혹시 공식 사이트 말고 정품 더 저렴하게 구매할 수 있는 곳 없을까요?
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여름에 운동할 때 입을 트레이닝복 사려고 하는데, 여름 트레이닝복 세트 많이들 입으시는 제품 추천해주세요!
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무좀 때문에 발이 안 예쁘고 너무 가렵네요... 혹시 병원 안 가고 무좀 치료 확실하게 할 수 있는 방법 아시면 알려주세요!
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탁구 취미로 치시는 분들 주로 탁구채 어떤 거 구매하시나요? 탁구채 추천 부탁드립니다.
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제가 인강을 좀 들어야 하는데, 노트북으로 듣기에 불편해서 태블릿 사려고 합니다. 인강 듣기 좋은 인강 태블릿 가성비 좋은 제품 추천해주세요!
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복부지방흡입 상담이요 ... 운동을 하자니 지금이 가장 바쁜 시기라 꾸준하게 시간 내서 운동하기에 제한이 있어 복부지방흡입을 받아볼까 생각중입니다. 1: 남자도 지방흡입을 하면 광고처럼 드라마틱한 효과를 볼 수 있는지 궁금합니다 2: 복부 전체 지방흡입을 하려면 비용은 얼마인가요 3: 부작용 같은 것은 없나요
남자 복부지방흡입 효과 문의 술과 야식을 즐기다보니 30대 초반인데 벌써 복부비만이 심한데 복부지방흡입을 하면 효과는 확실한가요 검색해보니 지방흡입은 지방세포 자체를 제거하기 때문에 사이즈가 줄어든다고 하는데 제가 현재 38~40정도 되는데 지방흡입을 하면 36정도로 제거가 가능할까요 가능하면 비용은 어느...
복부지방운동 근력운동30분하고 복부운동20분정도 해도돼나요? 복부비만이 심각해서 체중79키로여도 배가 여전히 부각돼어보이는대요 1시간운동이되 근력운동30분 복부20분루틴 한달정도하면 복부 줄어들가요?
복부 지방 많은 사람 저는 복부 지방만 유독 많습니다 남자입니다 어떤 정도냐면 체지방 13퍼여도 복근이 나오질 않습니다 상복부 두개만 보일 정도구요 이런 사람이 복근이 보이게 하려면 어떻게 해야하나요? 예전에 완전 고도비만이였다가 뺀것입니다
복부지방운동 천안지방흡입 후기 듣고싶은데요 복부쪽 해보신분들 후기랑 병원추천좀 부탁드려요 운동을 아무리 해도 뱃살이 빠지지 않아 너무 스트레스입니다.. 부모님과 언니도 복부비만인걸봐서.. 유전적인 요인도 있는거같고;; 식이조절을... 유난히 배만 안빠져서 복부 지방흡입을 받아볼까 생각중이거든요. 조금 무섭기도 해서 솔직한 후기 듣고싶은데.. 천안 지방흡입 후기좀 들려주세요...
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2026-10-23 21:38:23
뱃살만 많아서 복부운동을 하고 싶은데 효과 좋은 복부지방 운동 추천해주세요^^ : 궁금증 해결은 궁금하넷
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