카테고리 - 스포츠, 쇼핑
진짜 빠르게 달릴 수 있는 달리기 자세 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2025-07-19
- 조회수
- 529회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
베가베리 김코치 검색해보세요.
러닝자세 교정해주는 전직 엘리트선수이자 유튜버입니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
디지털 도어록 교체하려고 하는데, 보안성 좋고 괜찮은 것 추천해주세요.
|
16
|
H&M 세일 언제 언제 하나요? 세일 확인은 어디서 할 수 있는지도 알려주세요!
|
16
|
벽지 시트지 필요해서 사려고 하는데, 디자인 고급스럽고 괜찮은 제품 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요 ^^
|
16
|
56도 웨지 필요한데, 주로 많이들 구매하시는 모델 추천해주세요.
|
16
|
가스건조기 한 번 사볼까 하는데, 너무 비싸지 않으면서도 건조 잘 되는 제품 추천해주세요!
|
16
|
에넥스 쇼파 비싸긴 해도 괜찮은 것 같은데, 인기 많은 모델 어떤게 있는지 알려주세요~
|
16
|
비염 코세척 하려고 세척용품을 샀는데, 어떻게 사용하는건지를 모르겠네요... 비염 코세척 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ
|
16
|
사진 인화 액자 주문하려고 하는데요~ 최대한 저렴한 가격에 인화 잘 해주는 곳 알려주세요 ^^
|
16
|
5부 다이아 목걸이 사려고 하는데, 진자 고급스럽고 예쁜 제품 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!
|
16
|
2톤 물탱크 옥상에 갔다 두려고 하거든요 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!
|
16
|
1인 전동 리클라이너 소파 사려고 하는데, 비싸지 않으면서도 진짜 편하고 좋은 것 추천해주세요 ^^
|
16
|
SM6 와이퍼 교체해야 해서요~ 수명 길고 괜찮은 와이퍼 추천해주세요 ^^
|
16
|
주말마다 자전거 타고 있는데, 자전거 케이던스 있으면 좋겠더라고요. 혹시 자전거 케이던스 비싸지 않으면서도 측정 잘 되는 제품 아시면 추천해주세요!
|
16
|
치매 예방하기 좋은 효도퍼즐 할머니 할아버지 사드리려고 하는데, 어떤 거 사드리는게 좋을까요? 추천해주세요!
|
16
|
아빠가 고혈압이 있으셔서 혈압측정기 사드리려고 하는데, 가정에서 사용하기 좋은 혈압측정기 추천 부탁드려요.
|
16
|
아미치0.3 탈모 브랜드로 유명하던데, 여기 홈케어 제품 중에서 효과 좋은 제품 있으면 알려주세요!
|
16
|
섬유탈취제 필요해서 알아보고 있어요~ 진짜 탈취 효과 좋고 향 좋은 섬유탈취제 추천 부탁드립니다 ^^
|
16
|
워크 휠 교체하려고요~ 너무 비싸지 않으면서 괜찮은 제품 추천해주세요.
|
16
|
LENOVO 태블릿 가성비 좋고 괜찮다고 하더라고요~ LENOVO 태블릿 제품 중에서도 가장 스펙 괜찮은 모델 추천해주세요!
|
16
|
임산부 5부 레깅스 필요해서 주문하려고 하는데, 구매할만한 곳 좀 추천해주세요 ^^
|
16
|
달리기 자세 질문입니다 1.5km 5분 3km 12분 30초 5km 30분 이렇게가 목표인데 달리기를 하는데 자세 어떻게 하는게 좋나요? 제가 잘몰라서 체력을 자세 잘못으로 뺏기는거 같아서요
달리기 자세 달리기 할 때 한쪽 다리(종아리쪽)에 힘이 더들어간 느낌이 드는데 자세가 불균형해서 그런건가요? 자세를 고쳐야하나요? 아님 원래 한쪽근육이 더 발달해서 그런건가요??
달리기자세 달리기 자세..허리 문제.. ... 달리는자세를 그냥 가벼운 조깅정도 속도로 달리는데 발꿈치부터 안 닿고 중간??발부위부터 닿았는데요 이러면 허리에 부담 생기나요?? 어떤 영상에선 빨리 ㄴ뛸 때 그렇게하는거래서.. 요즘 허리가 조금 아린 느낌이 들어서요 (심하진않아요 뻐근한정도..) 그리고 발 외측부터 닿는거라던데...
달리기 자세,실력 늘는법 알려주세요 ... 동생이 달리길르 잘하고 싶어서 저에게 부탁을 했었던 기억이 있는데 지금은 훈련을 싫어합니다. 제가 명령하는것도 제대로 자세를 안잡으면 계속 알려주는 것도 싫어하고 실쯩을 내더라고요 이걸 제가 어떻게 해결해야 되는지도 모르겠고 그렇다고 육상가르치는 걸 포기하고 싶진 않아요...
달리기자세 달리기 자세가 이상한지 허리가 너무 아파요 ... 몇주간 하며 간혹 가다 한번씩은 몇달간 쉬기도하고, 다시 시작하고나면 몇주간 하기도하며 그런식으로운동 생활을 해왔는데요, 운동 전 몸풀기도 확실히 오랫동안하고 운동후 스트레칭도 잘해주고 달리기 자세도 여러가지로 알아보면서 자세도 잘 잡고 해오고있엇는데 최근에 갑자기 정확히...
|
0
|
2025-07-19 05:26:27
진짜 빠르게 달릴 수 있는 달리기 자세 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 16