오메가3오메가6 아이 먹이는 방법 ... 특히 자라나는 아이들에게 좋은 오메가3오메가6 가 함유된 음식을 만들어주려고 했어요. 오메가9과 다르게 오메가3오메가6은 몸에서 만들어지지 않기 때문에 음식으로 꾸준히 섭취해주는 것이 좋다고 하더라구요. 그래서 아이에게 생선음식을 자주 해주는데 비린내가 난다고 잘 먹지 않아서... 생명과학 문제 알려주세요ㅜㅜ 오메가 3,오메가6 오메가 6 불포화결합은 1개 3는 2개가 맞나요? 오메가6 오메가6 부작용 갱년기증상으로 감마리놀렌산이 풍부한 보라지오일을 오래 복용했는데 최근 고지혈증 진단을 받고 약을 먹으면서 오메가3도 같이 복용을 하고 있는데요 혹시 보라지오일이 오메가6성분이라 장기간 복용을해서 고지혈증이온걸까요 계속 복묭해도 될까요 오메가3와 오메가6가 풍부한 제품에는 각각 어떤 것이 있을까요? 좋은 비율도 알려주세요. 오메가6 오메가3 효과 그리고 얼마나 먹어야되나요? 지인에게 소개 받아 전부터 먹고 있는 오메가3가 있긴 한데 암튼 오메가3 효과 받으려고 합니다 근데 오메가3 효과 말하면 어디에 좋은건지 궁금합니다. 오메가3 효과 보려면 얼마나 먹어야 할까요?