카테고리 - 스포츠, 쇼핑
축구하고 나서 다리 근육통 증상이 지속되는데 빨리 풀 수 있는 방법 좀 알려주세요ㅠ
좋아요
- 답변일
- 2026-05-08
- 조회수
- 1,649회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
근육통 심할 때 풀어주는 팁 알려드리겠습니다.
1. 폼롤러를 이용해서 풀어주기
2. 스트레칭 밴드로 온몸을 늘려주기
3. 족욕, 전신욕 에센셜 오일을 넣어주고 10분간 있어주기
최대한 근육을 빨리 풀어줄 수 있는 방법으로 알려드렸습니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
근육통 심할 때 풀어주는 팁 알려드리겠습니다.
1. 폼롤러를 이용해서 풀어주기
2. 스트레칭 밴드로 온몸을 늘려주기
3. 족욕, 전신욕 에센셜 오일을 넣어주고 10분간 있어주기
최대한 근육을 빨리 풀어줄 수 있는 방법으로 알려드렸습니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
앞으로 캠핑 자주 다닐 예정이라 캠핑용품 풀세트 준비하려고요~ 캠핑용품 할인해서 파는 곳 좀 추천해주세요~^^ |
17
|
17
|
|
17
|
|
|
다리 혈액순환이 잘 안되어서 매일 발목펌프운동 한 번 해보려고요! 발목펌프운동 올바르게 하는 방법 알려주세요. |
17
|
17
|
|
|
아기가 호기심이 많아서 이것저것 열어보다가 엎을 때도 많고 한 번은 서랍에 이마를 찧어서 서랍잠금장치 걸어두려구요 ㅠ 서랍 잠금장치 탄탄하고 괜찮은 것 추천해주세요~ |
17
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
2026-05-08 18:36:47
축구하고 나서 다리 근육통 증상이 지속되는데 빨리 풀 수 있는 방법 좀 알려주세요ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 17