콜라겐음식 피부관리 대세라서요 피부관리에 대세가 콜라겐음식 이라고 하더라고요 주변에서 꼭!! 챙기라고 해서 알아보고 이썽요 지금부터라도 콜라겐 관리 안 하면 안될 것 같아 문의 드리는데 알아봤더니 콜라겐음식 섭취 방법이나 섭취량 관련 같이 알려주셨으면 합니다! 콜라겐 효능 효과 어떤게 있나요 콜라겐 효능 효과 어떤게 있는지 궁금해요 요즘 주름이 많이 늘어서 콜라겐 음식이나 화장품 써볼려고 하거든요 실제로 사용했을때 효과가 있는지 알고싶어요 콜라겐음식 콜라겐이 많이 들어 있는 고기나 음식은 어떤게있나요? 콜라겐 자체를 먹는건 무의미하다고 들었습니다. 자연식품으로 섭취해야지 부작용도 적도 합성도 잘된다고 하던데요 추천해줄만한 콜라겐 흡수율 좋은 음식이나 많이 포함되있는 고기 등을 몇 가지만 알려주세요 피부가 늘 거칠고 힘이 없고 가려움증이랑 질환들이 많아서 먹어보려고 해요 콜라겐 5000mg 하루 콜라겐 권장량이2500최대치라는데 5000들어가잇는콜라겐괸찬을까요?ㅜ장기복용하면 신장이망가진다던데 비싸게주고삿는데. 걱정이네요ㅠ 콜라겐음식 콜라겐 복용 나이, 효과 저는 16살 중학생입니다. 저희 집에 콜라겐이 있는데 제가 이걸 먹어도 되는지 여쭤 보고 싶습니다. 주로 콜라겐 복용하는 연령이 어떻게 되나요? 그리고 효과는요?