치즈를 진짜 좋아해서 자주 먹으면서도 어디에 좋은건지도 모르고 있었어요 ㅋ 치즈 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷

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치즈를 진짜 좋아해서 자주 먹으면서도 어디에 좋은건지도 모르고 있었어요 ㅋ 치즈 효능 좀 알려주세요!

답변일: 2026-05-05

조회수: 6,029회

좋아요: 20회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

치즈에는 칼슘만큼이나 지방이 함유되어 있는데요.
음식물을 에너지원으로 활용될 수 있도록 도와준다고 합니다. 치즈에는
글루탐산이라는 성분이 포함되어 있는데요. 장을 보호하고
튼튼하게 해 장 기능 개선에 뛰어나다고 합니다. 답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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2026-05-05 08:12:39

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