괄약근 손상인지 장염인지??!! ... 엄마한테 장염이라고 했더니 배가 안아프니까 장염이 아니라고 하시더라구요... 어느게 문제인건지 헷갈리네요... 둘다 문제인걸까요 그리고 회복 기간이 얼마나 걸릴까요ㅠ 괄약근 운동을 하면 괜찮아지려나요? 되도록 병원은 안가고싶은데... 시간이 지나면 괜찮아질까요?? 치질 있는데 괄약근 운동 ... 괄약근이 약해져서 갑자기 변이 흘러나오더라구요.. 그래서 인터넷에 찾아보니 케켈운동이 좋다고 하다고 나오던데 사진에 나온 자세로.. 하루에 점심 저녁으로 3번씩만 꾸준히 해주면 점차 괜찮아 질까요..? 그리고 치핵이 있으면 하지 않는게 좋다고 라는데 어디 나가야 하는데 또 이럴까봐 ..... 괄약근운동 괄약근 문의드립니다 치루 수술을한지는 오래되었는데 3년전부터인가 방구가 자주나오고 변이 묻어나오는데 너무 힘이드네요 괄약근 수술이 있는지 운동으로 해야하는지 병원은 어느병원으로 가야하는지 의사선생님의 답변 부탁드립니다 괄약근운동 어케 하죠? 안녕하세요. 요즘 들어 자꾸 잔뇨감이 남아서 고민입니다. 이럴때 괄약근운동 하면 좋다는데...저는 이게 항문만 조이는 줄 알았거든요. 그런데 요도에도 괄약근이 있다는데... 이건 어떻게 괄약근운동을 해야 하는지 모르겠습니닷....ㅠ 괄약근운동 위식도 괄약근 운동 위식도 괄약근이 느슨해진 느낌인데 혹시 위식도 괄약근 강화 또는 예방 운동법이 따로있나요 코어운동,숨참기 도 도움이 될까요?