카테고리 - 스포츠, 쇼핑

건강이 예전 같지 않아서 영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 알려주세요.

답변일
2025-07-10
조회수
941회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민이랑 유산균, 오메가3는 기본적으로 챙겨드시면 좋습니다.
그 외에 철분이나 비타민d, 마그네슘, 밀크시슬 등 부족한 영양분이나 필요하다고 생각되는 영양제 추가로 복용해보세요.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    너무 예쁜 에메랄드 반지 사고싶어요~ 녹쓸지 않는 에메랄드 반지 예쁘고 인기 많은 것 좀 추천해주세요!

    no1icon 19

    여성화 할인해서 파는 곳 찾고있어요~ 종류 진짜 다양하고 가격 정말 싸게 팔고 좋은 곳 좀 알려주세요~

    no1icon 19

    아디다스 가젤 빈티지 디자인 깔끔하고 예쁜 것 같아요, 사고싶은데, 가격 할인받고 살 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    솔가 맥주효모 먹으면 탈모랑 면역에 효과 좋다고 들어서 먹어보려고요! 솔가 맥주효모 함유량 높고 성분 좋은 것 추천 부탁드려요!

    no1icon 19

    가정용 커피머신 구매했어요~ 맛있는 원두만 사면 되는데, 호불호 안갈리고 진~짜 맛있는 원두 추천 좀 부탁드려요~

    no1icon 19

    남자 버버리 트렌치코트 사고싶은데, 예쁜건 많은데 역시 가격이 비싸네요ㅋ 버버리 정품 할인받고 구매할 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    USB C 허브 필요해서 사려고 합니다. 연결 잘 되고 많이들 사용하시는 USB C 허브 공유 부탁드려요.

    no1icon 19

    진짜 시원한 냉감티셔츠 사려고 해요~ 정말정말 시원하고 좋은 냉감티셔츠 많이들 구매하시는 것 좀 알려주세요~

    no1icon 19

    홈트할 때 사용하기 좋은 스텝퍼 사려고 하는데, 가성비 좋고 인기 많은 스텝퍼 추천 부탁드려요.

    no1icon 19

    써스데이 아일랜드 베스트 예쁜거 많더라고요~ ㅎ 써스테이 아일랜드 베스트 중 인기 많은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 19

    제가 관절이 좀 안 좋은데 아쿠아로빅은 물에서 하는거라 관절에 무리가 많이 안간다고 하더라고요~ 아쿠아로빅 한 번 배워보고 싶은데, 수강료 보통 얼마 정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 19

    요즘 아빠가 눈이 많이 안 좋으신 것 같아서 다초점 안경 맞춰드리려고 하는데, 다초점 안경 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 19

    강아지 펫밀크 먹여보려고요 ㅎ 펫밀크 인기 많은 것 좀 추천해주세요!

    no1icon 19

    침대를 쇼파처럼 사용하고싶어서 침대 등쿠션 알아보고 있어요~ 침대 등쿠션 가격 비싸지 않고 쿠션감 좋은 거 어떤게 있는지 알려주세요.

    no1icon 19

    원래 사용하던 마우스패드가 많이 낡아서 로지텍 마우스 하나 사는 김에 마우스패드도 바꾸려고요 ㅋ 로지텍 마우스패드 종류도 여러가지인데, 그 중에서도 제일 실용적이고 인기 많은 것 추천해주세요.

    no1icon 19

    소니 무선 헤드셋 하나 사고싶은데, 노이즈캔슬링 잘 되고 인기 많은 모델 알려주세요~

    no1icon 19

    쉬는 날 아이들 간식으로 고메치킨 줘볼까 하는데, 고메치킨 어떤게 맛있나요? 맛있는 제품 좀 알려주세요~

    no1icon 19

    아기 분유 남양 분유 먹여보려고 하는데, 남양 분유도 종류가 몇 가지 있더라고요~ 엄마들이 가장 많이 먹이시는 남양 분유 추천해주세요~

    no1icon 19

    가족들 다 예민피부라 다 같이 바를 수 있는 스킨케어 제품 알아보는 중입니다. MOISTURE 스킨케어 제품들 중에서 진짜 순하고 남녀노소 다 같이 바르기 좋은 제품 추천해주세요!

    no1icon 19

    아이오페 슈퍼 바이탈 크림 좋다고 들어서 써보려고 하는데, 종류가 몇 가지 있는 것 같더라고요.. 아이오페 슈퍼 바이탈 크림 제일 많이 사용하시는 것 추천해주세요.

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    필수 영양제 추천해 주세요 50대 입니다 각종 영양제(종합비타민.밀크시슬.프로폴리스.오메가3.유산균)를 복용하고 있지만 좀더 신경써서 복용하고 싶네요 꼭 필요한 영양제 추천해 주세요^^ 남자필수영양제 중년에게 사줄 거 추천이요 50대 중반정도 남자필수영양제 있을까요? 아버지가 이제 50대 중반이신데, 중년이 되니 체력도 떨어지시는 것 같고, 점점 소변문제나 기력? 쪽에서 부족함이 느껴지는 것 같아서요. 중년 남자필수영양제 2개 정도 추천 부탁드립니다. 필수영양제 곧 29살 여자 필수 영양제 추천 부탁드립니다 현재 먹고있는 것은 없고, 최근 잠도 잘 못 자고, 부쩍 피곤함이 늘어 영양제라도 먹어볼까,하는데 이것저것 챙겨먹기는 힘들고 정말 필수적인 것들만 알려주시면 감사하겠습니다 언제 먹는게 더 효과적인지도 알려주세요 고등학생영양제 필수일까요? ... 이제 고1인데요 고등학생영양제가 필수일까해서요. 막 너무 작은건 아닌데 그렇다고 크지도 않습니다. 한계에 다다른 느낌이랄까.. 친구들은 고등학생영양제 먹는애도 있는데 그동안은 크겠지 하면서 방관했거든요 ㅠ 요즘 뭔가 점점 안클까봐 두렵기도해서요 지금부터 먹어도 늦진않았겠죠..?... 필수영양제 필수 영양제 추천 30대가 되니까 체력이 확실히 딸리는 기분이 드는데요 보니까 주변에서도 영양제를 많이 챙겨 먹더라고요 비타민 오메가3 칼슘 등등 종류도 너무... 간단하게 하나만 챙겨먹고 싶은데 보통 언떤걸 먹는게 좋은지 추천 부탁드립니다. 또 가족이 다같이 먹을 만한 영양제도 필요한데 추천부탁드려요

    no1icon 0
    2025-07-10 13:23:59
    건강이 예전 같지 않아서 영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷