마시는단백질 영양제 어떤 게 좋을까요? 요즘 피부랑 머릿결이 푸석푸석해서 마시는단백질을 알아보고 있어요 그런데 마시는단백질이 워낙 많다 보니 선택하는 게 어렵네요 가능하다면 오랫동안 섭취해도 부담 없는 마시는단백질이면 좋겠어요 영양제를 워낙 많이 챙기다 보니 알약 몇 개만 섭취해도 속이 안 좋거든요 그래서 속이... 마시는단백질 먹어볼까하는데 다이어트 중이라서 닭가슴살만 엄청 먹고있어요 이제는 조금 질리네요...ㅋ 그래도 안먹을 수 없어서 마시는단백질이랑 같이 먹어볼까 하는데 이왕이면 맛있는 마시는단백질 구매하고 싶네요 맛도 좋고 영양성분도 좋은 마시는단백질 알려주세요 마시는단백질 마시는단백질(다이어트) 다이어트를 하려고 식사량을 줄이고 있어요.. 근데 너무 안먹으면 안좋을 거 같아서.. 선식 이런것도 봤는데 요즘 단백질 쉐이크?? 분말?? 같은게 많이 나와서요 산양유 초유 프로틴 이런거 괜찮나요? 아침 식사대용으로 가볍게 먹으려고 합니다 단백질보충제 질문 ... 5배인 약 94g 정도의 단백질을 보충하려고합니다 제가 운동을 7시 정도에 해서 운동 후 30분 내로 한번 마시고 아침에 기상하여 한번 마시려고하는데 200ml 물에 94g 단백질을 채워서 마시면 이걸 운동 후 바로 다 마시고 또 아침에 새로 94g을 타서 마시는건가요 아니면 운동하고 반절만... 마시는단백질 단백질섭취질뮤이요 172 73 헬스하면서 단백질챙겨먹으려는데 어떻게해야할지 잘모르겠네요 보통 아침저녁은... 한번먹을때 닭가슴살 200g먹는게단백질흡수좋나요? 100g먹어야 똥으로되는거없이 다흡수되나요??... 먹기좋은 단백질 추천부탁드려요 아침에는 계란2개는 먹고있는데 그외에 뭐가있는지...