영양제 질문입니다. (여자이고 지루성두피를 갖고 있으며 최근들어 머리 간지러움이 심해지면서 머리카락이 많이 빠지기 시작!) 제가 머리빠짐 피로함 여러가지 등등으로 인해 영양제를 구입해서 먹어 보려고 하는데요 종합영양제 (비타민 미네랄 )와 헤어네일피부영양제(해외) 이렇게 있더라구요 따로따로 먹는것이... 관절과 피부 뼈 영양제 ... 그런데 검색하다 보니, 또 식물성 단백질이 피부, 뼈, 관절에 좋다고 하네요! 뼈도 사실 골감소증이 좀 있어요 ㅜㅠ 사실 기본으로 먹는 다른 영양제도 많긴 한데........ㅠㅠ (루테인, 비오틴+맥주효모, 비타민c, 프로폴리스, 글루코사민이 기본이고 가끔씩 그날의 기분에 따라서 종합비타민 혹은... 피부영양제 피부영양제 잘아시는분??!있으신가요?! 지금 비타민 CD 오메가3 콜라겐 유산균 아연 이렇게 복용중인데 여기에서 히알루론산. 글루타치온 2개더해서 먹어도 될까요??? 문제있나 싶어서 글싸봐요 ㅜㅜ 저분자콜라게추천 피부 영양제는? 나이 든 기분 탓인지 하루가 다르게 피부가 처지는 거 같고 탄력도 떨어지니깐 피부에 좋다는 화장품 음식 등을 챙겨 먹는데 저분자콜라겐추천... 주는 걸 이용하려는데요. 맛있게 피부 건강 챙겨 볼 저분자콜라게추천 어떤 게 괜찮을까요? 저분자콜라겐추천 제품들 선택 팁이 있나요? 피부영양제 피부에 영양제 유산균이랑 오메가3중에 어떤게 더 중요하나요?? 궁금해요 이유도 설명부탁드려요