종합비타민 추천 해주세요. ... 종합비타민을 섭취해보려고 합니다. 선택하는 방법을 잘 모르다 보니 잘 아는 분께 종합비타민 추천 받아서 섭취해보고 싶습니다. 잘 아시는 분 계시면 선택방법이나 종합비타민 추천 부탁 드립니다. 비타민D 저장량 비타민D는 1년 내내 필요한 물질이라서 몇 달 여름기간 동안의 자외선B에 노출돼 생산된 비타민D를 1년에서 1년 반치의 비타민D를 저장. 우리 몸이 특히 간과 지방세포에서는 1년에서 1년 반치의 비타민D를 저장한다고 하는데 그정도의 양이 저장 가능한가요? 그에 반해 비타민A 오랫동안... 비타민 오메가3 하고 비타민D 오메가3가 비타민D인가요? 아니면 다른건가요? 오메가3도 먹고 비타민D약도 먹어도되나요? 비타민 섭취시간 안녕하세요 제가 지금 먹는 비타민이 질유산균, 마그네슘, 오메가3, 비타민C, 비타민D 이렇게 섭취하고 있는데 질유산균은 일어나자마자 공복에 먹고 다른건 점심식후에 다같이 섭취하는데 다같이 동시에 섭취해도 되는건가요? 아님 나눠서 먹어야되는건가요? 비타민 비타민 D용량 질문이요. 오메가3 루테인 비타민d가 한꺼번에 들어있는 영양제를 섭취하고 있는데요. 오메가3가 1100mg 루테인 20mg 비타민D 25ug 라고 나와있는데 이번에 비맥스 메타비를 구매했는데 여기도 비타민D가 들어있어서요(1000iu) 같이복용하면 너무 과용량일까요??