한의원에서 거북목 교정 치료를 받으려고 하는데, 치료 받으면서 하면 좋은 거북목 교정운동이 있나요? (분당 미금 30대초반/남 거북목 교정운동) 한의원에서 거북목 교정치료를 받으려고 하는데요. 치료 받으면서 집에서 할 수 있는 거북목 교정운동 알려주세요. 거북목이라 체형교정 운동 따라하다 목에 담이 왔어요. (부산 서면 20대후반/여 거북목 체형교정) 컴퓨터작업을 많이 하는 디자이너 입니다. 일을 하면서 점점 거북목이 되고 목어깨 통증이 심해지고 있었습니다. 그래서 인터넷으로 거북목 교정하는 운동을 배워서 턱을 당기는 운동을 했는데 자고 일어났더니 목에 담이 왔습니다. 턱 당기는 운동은 하면 안되는 건가요? 어떤 운동을 해야하나요? 거북목교정운동 집에서 운동기구 없이 할 수 있는 거북목 교정운동.. 집에서 운동 기구 없이 거북목 교정운동이 있는지, 있다면 그게 무엇인지가 궁금합니다...... 이운동이 거북목교정에도 도움될까요? 거북목이 심한데요 이렇게 상체 들고 하는 맨손체조 할때 뒷목 근육 강화에도 도움 될까요? 이 운동하면 따로 거북목 교정운동은 안해도 괜찮겠죠? 거북목교정운동 거북목치료 잘하는 곳에서 교정치료 받고 싶어요. (의정부 20대초반/여 거북목교정치료) 거북목이 요즘 너무 심해져서 뒷목이 뻐근하고 아파지기 시작했어요 병원에서 주사치료 등을 받아봤는데 큰 효과는 없는 것 같더라구요 한의원, 한방병원에서 침 치료와 추나치료를 받으면 좋다는데 거북목교정 할 때 그 외에도 어떤 치료들을 하는지 궁금합니다