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멸치 탈출 운동 좀 시작해 보려고 합니다. 헬스장 다니기 전에 홈트레이닝 좀 해보려고 하는데, 남자 홈트레이닝 운동 추천해주세요~

답변일
2025-08-13
조회수
714회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

푸쉬업이나 풀오버, 스쿼트, 덤벨로우, 덤벨 런지, 크런치 종류 추천드립니다.
유튜브 홈트 영상 따라하는 방법도 추천드려요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 12

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    2025-08-13 13:24:38
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