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엄마가 나잇살 찐다고 엄청 스트레스 받으시는데, 건강하게 나잇살 빼는 방법 좀 알려주세요!
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- 답변일
- 2025-08-13
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안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
매일 꾸준히 운동하는 것이 나잇살을 빼는 데는 더 효과적입니다.
단백질은 부피에 비해 칼로리가 적은데다 근육을 키우는 데도 꼭 필요합니다
단백질이 부족하면 근육량이 감소해 살찌기 쉬운 몸이 되기 때문에
단백질 위주 식단 챙기면서 운동 병행하는 것이 좋습니다.
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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제가 주얼리를 되게 좋아하고 관심도 많은데, 금속 알러지가 있어서 써지컬스틸 제품만 구매할 수 있습니다 ㅠ 이번에 목걸이 사려고 하는데, 써지컬스틸 목걸이 예쁜거 많이 파는 곳 알려주세요!
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원룸에서 자취 시작했는데, 인터넷이 안돼서 공유기 구매하려고 합니다. 원룸 공유기 가성비 좋고 인터넷 잘 터지는 것 추천해주세요.
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집에 컬러풀한 원피스만 많아서 배색 원피스 좀 사보려고요~ 배색 원피스 예쁜 거 많은 브랜드 좀 추천해주세요^^
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샤트렌 자켓 예쁜거 되게 많아서 저도 한 벌 사고 싶네요 ㅎ 샤트렌 자켓 인기 많은 제품 좀 알려주세요~
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브라우니 만들어서 남자친구 선물해주려고요! ㅎ 브라우니 믹스 필요한데, 진짜 맛있고 쫀쫀한 브라우니 믹스 추천 부탁드려요~
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아기 안전 때문에 미닫이 문 잠금 장치 설치해두려고요. 미닫이 문 잠금장치 아이 있는 집에서 많이 사용하시는 것 좀 알려주세요.
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낚시할 때 물고기들이 잘 모는 무늬오징어 에기 구매하려고 하는데, 어디꺼 사는게 좋을까요? 많이들 구매하시는 것 좀 알려주세요!
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주방 수전 교체할 때 돼서 원홀 수전 알아보고 있는데, 워낙 종류가 다양해서 어떤 걸 설치해야할지 모르겠네요 ㅎ 원홀 수전 가정에서 많이들 사용하시는 것 추천해주세요!
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소금사탕 한 번 먹어보고 싶은데, 맛있을지 모르겠네요 ㅎ 많이들 드시는 소금사탕 좀 알려주세요!
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바네사브루노 원피스 사고싶은건 많은데, 가격대가 좀 쎄더라고요^^ 바네사브루노 정품 할인해서 파는 곳 있으면 좀 알려주세요~
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회사에도 들고다니고 놀러 갈 때도 들고다니기 좋은 찬합 사려고 알아보는 중이에요 ㅎ 열에 강하고 내구성 좋아서 많이들 사용하시는 찬합 추천 부탁드려요~
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여름 반팔티 사려고 합니다. 커플티로 입을건데, 어디 브랜드 반팔티 사는게 좋을까요?
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수업 자료가 너무 많아서 파일 케이스에 나눠서 보관하려고요~ 파일케이스 가성비 진짜 좋고 깔끔하게 정리하기 좋은 것 좀 추천해주세요.
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엄마가 요새 집안일 하고 나면 손이 많이 저리다고 하셔서요. 손마사지기 사드려볼까 하는데, 마사지기 좋기로 유명한 코지마 제품 사려고 하거든요~ 코지마 손마사지기 부모님 선물해드리기 좋은 모델 추천해주세요!
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요새 와이프랑 골프치러 다니고 있습니다. 골프바지 없어서 둘 다 하나씩 사려고 하는데, 즐겨 입는 푸마 제품으로 사려고 합니다. 푸마 골프바지 싸게 구매할 수 있는 곳 알려주세요.
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제가 노트북 거치대를 사용하고 있어서 키보드 거치대도 사보려고 해요~ 키보드 거치대 흔들림 없고 안정감 있는 제품 알려주세요!
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스윙 연습하기 좋은 골프스틱 사려고요. 스윙 연습 할 때 많이 사용하는 것 좀 알려주세요.
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비염이 심해서 너무 스트레스받는데, 지인이 코박사 영양제 추천해주더라고요. 코박사 영양제가 비염에 좋다는데, 먹어보고 싶어도 종류가 많아서 어떤 걸 골라야할지 모르겠네요. 코박사 영양제 비염 환자들 많이 드시는 것 알려주세요.
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거실에 둘 책장 좀 사려고요~ 깔끔한 인테리어 책장 구매하려고 하는데, 튼튼하고 굉장히 실용적인 것 사려고요 ㅎ 집에 많이들 구매해두시는 제품 알려주세요.
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눈밑 나잇살 제거 방법 눈 밑의 나이쌀이 두툼하게 나와서 보기가 흉합니다.어떤 치료법이 있는지 또 그 비용이 어느정도인지 궁금합니다.
나잇살도 다이어트 한약으로 효과 있을까요? (전주 40대후반/여 다이어트 한약) 나이가 드니까 운동도 힘들고 에전처럼 살이 잘 안빠지네요.. 뱃살이 제일 문젠데 다이어트 한약 먹으면 효과가 있을까요?
나잇살 나잇살은 몇살부터 쪄요??
나잇살 확실하게 빼는 법 뭐가 있나요 ... 나잇살을 실감합니다 ^^... 이전에는 안 찌던 부위에 살이 찌고 잘 빠지지도 않아욬ㅋㅋ 우스갯소리로 이전에는 한끼만 안 먹어도 배가 쑥... 나잇살 빼는 법은 식단밖에 없을까요? 제가 운동을 안해 본 사람이라 영상보고 따라하는 건 좀 한계가 있더라구요,, 허리 디스크가 있는데 더 안...
나잇살 나잇살에 대하여 나이를 먹으면 아무지 다이어트를 해도 나잇살이 찌게 되있나요?
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2025-08-13 18:53:28
엄마가 나잇살 찐다고 엄청 스트레스 받으시는데, 건강하게 나잇살 빼는 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
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