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컴퓨터를 보는 시간이 길다 보니까 눈이 많이 피로하고 건조하더라고요 ㅠ 중간중간 눈 운동이라도 좀 해보려고 하는데, 눈 운동 방법 알려주세요!

답변일
2026-10-22
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15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

눈을 뜬 상태에서 안구를 위아래로 움직인다. 5회 이상 반복한다.
눈을 감았다가 뜨고, 다시 1번 과정을 반복한다.
이번에는 안구를 오른쪽에서 왼쪽으로 움직인다. 5회 이상 반복한다.

참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다..

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 15

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    no1icon 0
    2026-10-22 08:00:12
    컴퓨터를 보는 시간이 길다 보니까 눈이 많이 피로하고 건조하더라고요 ㅠ 중간중간 눈 운동이라도 좀 해보려고 하는데, 눈 운동 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷