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근육 선명도 좀 높이고 싶은데, 데피니션 운동 추천해주세요!
좋아요
- 답변일
- 2025-12-14
- 조회수
- 653회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
벤치프레스 1세트+덤벨플라이1세트+덤벨프레스1세트를 이어서 합니다.
이 운동법은 더 강한 자극을 짧은 시간에 주어 체지방을 태우는데 효과적 입니다
참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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벤치프레스 1세트+덤벨플라이1세트+덤벨프레스1세트를 이어서 합니다.
이 운동법은 더 강한 자극을 짧은 시간에 주어 체지방을 태우는데 효과적 입니다
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이사가면서 부엌 깔끔하게 빌트인으로 맞추려고 하는데 엘지 빌트인 냉장고 저렴하게 구매할수있는 곳 추천해주세요^^ |
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2025-12-14 08:54:55
근육 선명도 좀 높이고 싶은데, 데피니션 운동 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 14