카테고리 - 기타

퓨린 음식 어떤게 퓨린 많고 좋은가요? 퓨린음식 좀 알려주세요.

답변일
2025-12-16
조회수
1,362회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

내장류: 육류의 내장 음식은 퓨린 함량이 많고 혈중 요산 수치를 높여줍니다.
해산물: 등푸른 생선, 새우 및 게 등의 해산물에는 다른 해산물보다 많은 양의 퓨린이 들어 있습니다.
소고기, 돼지고기 및 양고기를 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.
시금치 및 아스파라거스 등과 같은 퓨린 함량이 높은 채소는 가급적 섭취하지 않는 것이 좋습니다
맥주: 맥주는 통풍 발생 및 재발 위험을 증가시키는 원인 중 하나 입니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    부득이하게 몸이 많이 아파서 고등학교 졸업을 못했어요 검정고시 시험 보려고 하는데 검정고시 시험 일정 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    이마 성형 비용 얼마 정도 하는지 알려주세요! 이마가 너무 짱구라 컴플렉스에요

    no1icon 19

    스핑크스 고양이 분양 주로 어디서 받나요?? 분양 정보 볼 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 19

    비데를 처음 설치하려고 고민 중입니다, 처음 설치하는거라 가격대 짐작이 안가네요 비데 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 19

    첫 독립해서 자취합니다. 원룸 꾸며주려고 하는데 집 꾸미기 어플 도움 되는 앱 추천해주세요

    no1icon 19

    항문 주변 가려움 때문에 너무 스트레스 받네요 원인이 뭔지 알려주세요

    no1icon 19

    린나이 빌트인 가스레인지 타공하려고 하는데 사이즈 몇정도면 타공이 가능할까요?

    no1icon 19

    사랑니 때문에 통증이 심해서 발치하려고 합니다. 사랑니 발치 가격 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 19

    배추가 노균병 걸린것 같은데 해결하는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    욕실 방수시트지를 시공한다면 어느정도 견적이 나올까요?? 견적 짤 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    샤스타데이지 파종 시기 알려주세요 직접 기르는 중인데 언제 쯤 피나요?

    no1icon 19

    관음죽 키우고 있습니다 분갈이 시기가 와서 관음죽 분갈이 하려고 하는데 분갈이 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    이름획수 따라 궁합 보는거 있던데 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    트랙터 배토기 중고로 구매했는데 이랑 작업 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    초기 발톱 무좀 관리로 핑션페디아 추천 받았는데 사용하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    BMW 타고 다니는데 오토미션 오일 교체하는 것도 중요하다고 하더라고요 교체 시기 알려주세요!

    no1icon 19

    엑셀 문서를 공유해야 해서 엑셀 PDF 변환 해야 하는데 하는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    아메리칸 익스프레스 골드 발급 받으면 어떤 혜택이 있나요?

    no1icon 19

    영통 극동풍림으로 이사가려고 계획중입니다. 매물 정보 보고싶은데 어디 사이트에서 볼 수 있나요?

    no1icon 19

    코스트코 타이어 가격 얼마 정도하나요? 교체할 시기인데 코스트코에서 교체하면 저렴하다고 들은 적이 있어서 궁금하네요

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    퓨린 음식 종류, 영양제 성분 봐주세요(국화페놀) (수원시 권선구 30대후반/남 통풍 ) ... 고 퓨린 음식이 통풍에 좋지 않다고 해서 되도록이면 피하려고 하는데요. 퓨린 음식은 어떤게 있는지 여쭤보고 싶습니다. 한가지 더 질문드릴것은 현재 영양제도 알아보고 있는데요. 국화페놀을 많이 드시던데 괜찮은 성분이 맞는지 궁금합니다. 같이 답변 주시면 감사하겠습니다. 퓨린 음식 뭐가 있나요? 요산 통풍 먹는 것으로 ... 안하다보니 벌써부터 이러는 가 싶습니다 아직 30대 중반밖에 안됐는데... 몸관리도 중요하고 애도 둘이나 있습니다 그래서 퓨린 음식 이나 요산 음식 통풍에 좋은 것들 좀 먹으려고 하는데요 무슨.. 다 광고 뿐이라서 진짜 좋은 걸 잘 모르겠습니다 경험있으신 분들 좀 제대로 알려주세요 퓨린음식 명란이 퓨린이 적은 음식인가요? 어떤 답변에는 명란이 퓨린이 적은음식이라 먹어도 된다고 하고, 어떤 답변에는 퓨린이 많아 통풍환자에 안좋다 하고, 어느 것이 맞는지 답변부탁드립니다 요산수치 낮추는 방법과 퓨린이 적은 음식 추천 해주세요 ? 요산수치 낮추는 방법과 퓨린이 적은 음식 추천해주세요 ? 아버지가 통풍 진단 받고 관리 중이신데 식단 조절과 운동 나쁜건 최대한 피하는게 요산수치 관리에 가장 중요하다고 하는데요 찾아보니까 퓨린이 적은 음식들이 많이 있던데요 몇가지만 추천해주세요 요산수치 7정도 나와서... 퓨린음식 퓨린 음식피해야 하는 거.. 퓨린 맥주 소주 마시면 ... 특히 내장 같은거 먹으면 좀 찌릿거립니다 퓨린 음식 어떤 게 있는지랑... 맥주 퓨린이 소주 같은거에 많다고 하는데 그럼 곱창 그런것도 못먹고 맥주 소주 아예 안먹어야 하나요? 지금 100kg 거의 다가가는데 살 먼저 빼는 게 우선인지ㅠ 아직 마흔도 안됐는데 건강이 왜 이리 안 좋아졌는지...

    no1icon 0
    2025-12-16 01:19:31
    퓨린 음식 어떤게 퓨린 많고 좋은가요? 퓨린음식 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷