카무트효소, 카무트밥 질문 효소따로 먹으면서 카무트,귀리로 밥도 챙겨먹어도 괜찮나요?? 폭식 한 거 빨리 복구할 수 있는 방법 제가 식단을 잘 유지하다가 오늘 갑자기 입이 터졌어요ㅠㅜㅠ 아침에 오리고기 한 그릇에 카무트밥 작은술 3스푼이랑 비벼 먹고 점심에 삼각김밥 한 개 저녁에 삼각김밥 한 개 또 먹었어요ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 해야 빨리 복구할 수... 카무트밥 카무트 드셔보신 분들의 후기가 궁금합니다 요즘 여러 방송에서 당뇨에 좋은 곡물로 카무트가 소개되는 걸 봤는데, 가족 중에 당 수치가 좀 높은 분이 있어 환자가 있어 최근 카무트에 대한 관심이 생겼습니다. 실제로 카무트를 드셔본 분 들의 후기가 궁금합니다. 실제로 혈당이 떨어지는지, 어떻게 먹어야 하는지 등등이요. 카무트로 밥하기 카무트만으로 밥을해도되나요? 꼭 쌀을 첨가해야하나요? 카무트밥 다이어트 질문 여자 하루 권장 기초대사량이 2000이라고 하는데 다이어트를하게되면 500~1000을 깎아버리잖아요? 그럼 당연히 요요도오고 폭식도 하게되는건 인정하는데 먹은양만큼 소모도 해야한다면 내가 하루 1500칼로리를 먹엇으니 1500칼로리만큼 운동을 죽어라해야 살이 빠진다는 소린가요?...