카테고리 - 기타

불면증이 심해서 불면증약 복용하고 있는데 불면증약 끊고 극복할수있는 방법 없을까요...?

답변일
2025-08-18
조회수
852회
좋아요
9회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

졸리지 않다면 눕지 말고 기다리는게 좋아 보입니다.

낮잠보다는 적절한 운동과 커피,담배를 끊어보시기 바랍니다

침대에서는 핸드폰 TV시청 등 멀리하시기 바랍니다.



이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 9

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    농취증 발급 받으려고하는데 어떻게 발급 받을 수 있나요? 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 9

    인강녹화 하고싶은데 인강녹화 어떻게 하는건가요?

    no1icon 9

    현대스마트센스랑 현대스마트센스i 랑 동일한 옵션인가요?

    no1icon 9

    아이폰 앱스토어 비번을 까먹었는데 아이폰 비밀번호 찾기 어떻게 하나요ㅠㅠ

    no1icon 9

    미래에셋퇴직연금 들었었는데 퇴직전에 해지 가능한가요..?

    no1icon 9

    코푸시럽이 효과 좋았어서 미리 구매해두려고 하는데 코푸시럽 처방 없이 구매 가능한가요?

    no1icon 9

    할머니네 변이 오래돼서 양변기 바꿔드리려고 하는데 양변기 설치 비용 얼마정도 나오나요?

    no1icon 9

    불면증이 심해서 불면증약 복용하고 있는데 불면증약 끊고 극복할수있는 방법 없을까요...?

    no1icon 9

    20인치휠 살짝 긁혔는데 휠 복원하는게 얼마정도 드나요?

    no1icon 9

    넘어져서 다친부분이 흉터 남았는데 흉터에 효과 좋은 연고 알려주세요ㅠ

    no1icon 9

    거제부동산 다나와 사이트 많이 뜨던데 허위 매물 없는곳인가요?

    no1icon 9

    선상 우럭 채비 어떻게 하는지 알려주세요.

    no1icon 9

    여드름 붉은자국 때문에 스트레스 받아요 ㅠ 이거 어떻게 치료 받는게 좋을까요?

    no1icon 9

    유기묘 보호센터 가서 유기묘 분양 받으려면 어떤 자격 조건이 되어야 하나요??

    no1icon 9

    모노필라멘트 방충망으로 바꾸려고 하는데 모노필라멘트 방충망 시공비 얼마정도 드나요?

    no1icon 9

    노트북 키보드에 물을 엎었는데 키보드가 안쳐져서 키보드 수리 맡기려고 하는데 수리비용 얼마 드나요?ㅠㅠ

    no1icon 9

    칼바도스 브랜디 가격 얼마 하나요?

    no1icon 9

    피임 시술 받고 싶은데 미레나 가격 알려주세요~ㅎㅎ

    no1icon 9

    며칠 전부터 눈가가 떨려서 병원 가보려고 하는데 눈떨림 병원 어디로 가야돼요?ㅠㅠ

    no1icon 9

    대만어 중국어랑 다른가요? 똑같이 들리는데 어떻게 다른지 알려주세요!

    no1icon 9

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    불면증약 질문입니다. 주로 다니던 내과에서 잠잘때 심장박동소리가 불쾌하게 느껴지고 식은땀과 체온이 올라가는 느낌이 받아서 잠을 못자고있다고 해서 불면증으로 처방받은 약이 있는데 이 약이 어디로 분류되어있는지 궁금해서 질문합니다. 처방받은약은 명인디아제팜정2mg 입니다. 1주일 분량으로 필요시... 불면증약 알프라졸람 수면유지장애랑 입면장애가 있어 두가지 약을 복용중입니다. 졸피뎀은7,8년가량 복용하였고 서서히 수면유지가 어려워져서 알프라졸람을 4년정도 같이 복용하였는데 체중증가와 무력감이 점점 심해져서 알프라졸람을 단약하고 싶은데 갑자기 약을 안먹어도 되는지 조금씩 줄여나가야 되는지... 불면증약 다이어트약 불면증약 같이 복용 가능한가요 이렇게 두가지 약을 같이 복용해도 되나요 불면증약 말고 식품이나 영양제로 먹어볼까 해요 추천해주실만한 ?게 있을지 잠을 도통... 숙면이가능할지 불면증약은 예전에 먹어봤는데 두통이 너무심해서 힘들더라구요 불면증약 말고 식품이나 영양제도... 어떨련지 불면증약 말고 식품이나 영양제 효과보신거 있으면 추천해주세요 불면증약 우울증약 뉴프람정5mg이랑 불면증약 명세핀정3mg 처방받았는데 종합비타민도 먹어도 되나요?

    no1icon 0
    2025-08-18 06:03:20
    불면증이 심해서 불면증약 복용하고 있는데 불면증약 끊고 극복할수있는 방법 없을까요...? : 궁금증 해결은 궁금하넷