돼지고기 단백질 돼지고기와 소고기 부위별 100그람당 단백질 양을 알 수 있을까요?? 돼지고기 단백질 단백질 높고 칼로리 낮은 부위 알려주세요 돼지고기단백질 돼지고기 냉장보관기간 닭가슴살로 단백질 채우기 힘들어서 돼지고기도 먹는중인데요 한번에 다 먹는게 아니여서 지금 2주째 먹고있거든요? 근데 알아보니까 냉장보관이 신선한 고기 기준으로 2~3일 안에는 다 먹으라고 권장하더라고요... 맛에 문제가 없어서 계속 먹고있었는데 건강에 안좋을까요? 닭가슴살 대신 돼지 안심 단백질 ... 구매해서 돼지 안심 100g 당 단백질이 40g정도라길래 100g 씩 잘라서 삶아먹거나 오븐에 구워먹는데 조리하면 수분이 빠져나가서 100g이 안되잖아요 인터넷에 나와있는 단백질을 40g 포함하고 있는 중량 100g 기준이 조리 전 생고기인가요? 조리후 익혀진 고기인가요? 돼지고기단백질 벌크업 돼지고기 벌크업할려고 돼지고기 뒷다리살로만 지방과 단백질을 채웠습니다. 복부에만 살찌는 이런 부작용이 있을까요? 칼로리대비 탄단비 비율은 정확히 짰습니다.