카테고리 - 기타

친구가 곧 아이를 낳아서 그런데 산후조리 음식 어떤걸 먹는게 좋을까요? 영양가 높은 음식으로 추천 좀 해주세요!

답변일
2025-12-16
조회수
1,739회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

차거나 짜고 단단한 음식은 피하고 단백질과 철분, 칼슘, 콜라겐이 풍부한 음식으로 섭취하는 것이 좋습니다.
미역국, 늙은 호박, 돼지고기, 시금치, 장어, 고등어, 양상추, 굴, 채소류, 달걀, 유제품, 족발 등이 있으니 참고해보세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    혹시 뱀띠랑 잘 맞는 띠 어떤 건가요? 뱀띠 궁합 좀 알려주세요!

    no1icon 27

    머리 묶으면 헤어라인 때문에 넘 지저분해 보여요,, 헤어라인 교정 고민중인데 대략적인 비용 좀 알려주세요!

    no1icon 27

    난시 때문에 렌즈삽입술을 고민중이에요,, 렌즈삽입술 실비 적용이 되나요 ㅠㅠ?

    no1icon 27

    타이어 공기압이 자꾸 내려가서 카센터에 가서 불빵구 하려고하는데 대략적인 가격 좀 알려주세요!

    no1icon 27

    꿈에서 제가 밤을 엄청 많이 주웠는데 무슨 의미일까요? 밤 꿈 해몽 좀 알려주세요!

    no1icon 27

    스칼렛 오인페 어떤가요? 스칼렛 오인페 스펙 좀 알려주세요.

    no1icon 27

    자동차 앞유리 금가서 교체해야하는데 자동차 앞 유리 교체비용 얼마 정도 하나요?

    no1icon 27

    용띠 오늘 운세 어떤지 자세하게 알려주세요!

    no1icon 27

    가족들이랑 황금소 가서 고기 먹고 오려고 하는데요~ 황금소 어떤 메뉴가 제일 맛있나요?

    no1icon 27

    황유하 소설 새기다 있잖아요 어디가면 볼 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 27

    막힌 하수도 청소 업체에 맡겨보려고 하는데, 하수도 청소 비용 얼마나 드는지 알려주세요!

    no1icon 27

    기관지가 안 좋아서 그런지 모르겠는데, 밤만 되면 기침이 심해집니다..ㅠ 밤에 기침 심해지는 원인이 뭘까요?

    no1icon 27

    친구가 투썸을 좋아해서 생일 케익 투썸에서 사주려고요 ㅋ 투썸 케익 종류 많던데, 진짜 맛있고 인기 많은 것 좀 알려주세요~

    no1icon 27

    언제부턴가 엉치 통증이 있어요 ㅠ 왜 이런걸까요? 엉치통증 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 27

    시말서 써야되는데 시말서 예시 볼 수 있는 곳 가르쳐주세요.

    no1icon 27

    수삼을 선물 받았는데 가장 효과적으로 수삼 먹는 방법 알려주세요 !!

    no1icon 27

    소금 유통기한 있나요? 오래전에 소금을 사뒀는데 먹어도 되는지 궁금해서요..!!

    no1icon 27

    계획 안 짜고 운동하니까 금방 깨지더라고요 운동루틴 정하고 싶은데 초보자가 하기 좋은 운동루틴 추천해주세요

    no1icon 27

    농협 상품권 선물 받았는데 농협상품권 사용처 좀 알려주세요

    no1icon 27

    애플 카플레이 연결이 안되는데 어떻게 연결해요?? 연결 방법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 27

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    산후조리 음식 체력보충 되려면..? 추천 ? 애낳고 기력이 너무 없는 아내에게 사주려고 하는데 출산후 보양식 하나쯤은 다들 챙기더라구요 산후조리 음식 체력보충되려면 어떤게좋을지 추천 부탁드려요 애낳고 수유중이라 아무거나 먹을수없어서 고민스럽습니다 산후조리 음식 어떤게 산모몸회복이나 체력보충에 도움되나요... 와이프 출산후 보약 산후조리 음식 추천해주세요 기력도 없고 애낳은이후로 몸이 힘드니 짜증도 심하네요 지금 출산한지 53일정도 됏는데 수유하고 몸조리할시간도 없는것 같아서 많이도와주려고 노력은 하고 있어요 그래서 와이프가 너무힘들어해서 알아보니까 출산후 보약이나 산후조리 음식... 산후조리음식 산후조리에 좋은 음식 알려주세요 ... 한달 정도 남았는데 지금부터 알아둬야 할것 같아서 산후조리에 좋은 음식 찾아보는중이거든요 몸 회복하는데 도움되는건 뭐든 챙겨줄 생각인데 회사 동기는 완도해복진액이 좋았다고 이야기를 했지만 음식 관리를 하는게 기본인것 같아서 산후조리에 좋은 음식 알아보다가 글 남기게... 산후조리한약 복용이 도움 될까요?(관악구 봉천동 30대후반/여 산후조리한약) 출산 후 20일 정도가 지났는데요. 산후조리원에서도 마사지를 받고 나왔는데도 몸이 좋지 않아서요. 산후조리한약을 복용해 보려고 하는 데 어떤 효과가 있는 건지 어떤 증상이 있을 때 먹으면 좋을지 궁금합니다. 산후조리음식 산후조리음식 식단 추천.. 한약 보약이 나을까요 다음달에 아내가 출산입니다 조리원을 가라고했는데 돈아깝다고 안간데요 그래서 나라에서 지원해주는 산후조리해주시는분이 방문하는 시스템이 있더라구요 그래서 그거라도 신청할생각입니다 아내 출산하고나면 산후조리음식 잘먹어야된다고 주변에서 그러더라구요 한약 보약 어떤걸 먹이는게...

    no1icon 0
    2025-12-16 16:07:45
    친구가 곧 아이를 낳아서 그런데 산후조리 음식 어떤걸 먹는게 좋을까요? 영양가 높은 음식으로 추천 좀 해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷