카테고리 - 기타

골프 허리 통증 때문에 골프 치는데 거슬리는데 원인이 뭔가요?

답변일
2026-10-25
조회수
1,584회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

골프 허리통증의 원인은 다양하며, 다음과 같은 요인들이 관련될 수 있습니다:

자세와 스윙 기술: 부적절한 자세나 스윙 기술은 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 올바른 자세와 스윙 기술을 연습하여 허리에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.

과도한 사용: 연속적인 골프 라운드나 긴 연습 시간은 허리 근육에 부담을 줄 수 있으며, 과도한 사용으로 인한 피로도 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

인체 구조: 개인의 체형과 구조에 따라 허리에 가해지는 압력이 다를 수 있으며, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 허리 문제에 민감할 수 있습니다.

허리 근육의 약화: 허리 근육이 충분히 강하지 않거나 근육 균형이 어긋난 경우 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

연령: 연령이 들면 허리와 척추에 대한 부담이 커질 수 있으며, 이로 인해 허리 통증이 더 자주 발생할 수 있습니다.

부상: 골프 중에 발생한 부상은 허리 통증을 일으킬 수 있으며, 부상을 예방하고 적절히 치료하는 것이 중요합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    취준생인데 자소서 어떻게 써야할지 모르겠어요.. 합격한 자기소개서 예시 좀 보여주세요.

    no1icon 15

    낚시 요즘 재미있어서 낚시대 하나 장만하려고 하는데 루어낚시대 괜찮은 제품 정보 좀 주세요.

    no1icon 15

    집 인테리어를 새롭게 바꿔보려고 하는데 라탄의자 괜찮더라고요 분위기도 있어보이고 ~ 저렴한 제품으로 추천해 주세요!

    no1icon 15

    커피 좋아해서 이번에 프렌치프레스 사보려고 하는데 가성비 좋은 프렌치 프레스 알려주세요.

    no1icon 15

    갑자기 어지러움 증상이 자주 나타나는데 원인이 뭔가요?ㅠ

    no1icon 15

    능이버섯이 몸에 그렇게 좋다고 해서 구매해보려고 하는데요! 능이버섯 가격이 얼마인가요?

    no1icon 15

    에고이스트 자켓 사고 싶어요 할인 많이 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 15

    벤츠 E클래스 300 중고 고민중인데 중고 시세 좀 알려주세요^^

    no1icon 15

    엄마가 요즘 주름이 생겼다고 고민이 많으셔서 영양제를 사드릴까 하는데 효과좋고 성분 안전한 저분자 피쉬콜라겐 추천 부탁드려요.

    no1icon 15

    인스타 부업 계정 지겹네요 인스타 부업 차단 하는 방법 좀 알려주세요

    no1icon 15

    그랜저 HG하이브리드 중고 고민중인데 중고 시세 얼마정도 하나요?

    no1icon 15

    셀프 만삭사진 찍으려고요 의상 어떻게 입어야할지 고민입니다 의상 추천해주세요

    no1icon 15

    취미로 베이킹을 해서 휘핑크림 만들기 해보려고 하는데 만드는 방법 알려주세요!!

    no1icon 15

    다리깁스 해야되는데 깁스하면 관리 어떻게 해야되나요?

    no1icon 15

    짧게 출장 다닐 일이 많아서 미니 16인치 캐리어 구매하려고 합니다! 튼튼하고 좋은 제품 싸게 살 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    SNU서울안과 라식 수술 생각하고 있는데요 후기 어떤지 알려주세요!

    no1icon 15

    친환경 보일러 교체를 생각하고 있는데 지원 받을 수 있는 금액이 얼마 정도인가요?

    no1icon 15

    전세로 입주하려고 알아보고 있는데 미등기주택이라고 합니다. 미등기 주택 뜻이 뭔가요?

    no1icon 15

    전기차 뽑을까 생각중이에요~ 전기차 종류 어떤게 있는지 자세히 알려주세요!

    no1icon 15

    육각볼트 사야되는데 종류 많은 곳 알려주세요.

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    왼쪽 허리 통증 골프 ... 골프 말고는 따로 하는 운동은 없어서 의심되는 건 골프 스윙 동작밖에 없네요. 실제 골프로 왼쪽 허리 통증을 호소하는 환자가 많은 편인가요? 주로 원인이 뭐던가요? 일단 골프 일정은 취소해놨는데 쉬어주면 왼쪽 허리 통증이 저절로 나을까요? 척추교정 추나요법 받으면 골프 칠 때 자세나 허리통증 개선에 도움이 되는지요(부산 대연동 30대초반/남 척추교정치료) 골프를 취미로 배우기 시작한지 2개월 정도 됐는데 허리통증이 심하고 자세를 바로 잡는것이 어렵습니다. 운동하면서 문제가 생긴건지 원래 척추에 문제가 있어 운동이 어려운건지 모르겠는데 추나요법으로 척추교정치료를 받으면 이런 문제에 도움이 될까요? 골프허리통증 골프 허리디스크 삐끗한 줄만 알았는데 골프를 하다가 허리를 살짝 삐끗했는데 저는 그냥 삐끗한 줄로만 알았거든여 근데 계속 아파서 병원 가니까 골프 허리디스크... 오래 앉아 있을 때도 생기지 않던 골프 허리디스크인데 갑자기 생겨 버려서 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 일단은 병원에서 시키는대로 하고 있기는 한데 골프... 골프 허리 통증 골프를 오래치면 허리가 약간 아픈데 제 스윙에 문제가 있는건가요?? 프로들은 하루 종일쳐도 허리가 아프지는 않나요?? 오래 치면 허리가 많이 아픈건 아닌데 허리 굽히면 약간 뻣뻣한 느낌들면서 약간 아픕니다 골프허리통증 골프 허리통증 상체를 돌리다가 요즘 날씨가 추워져서 그런지 몸이 금방 굳더라고요. 그래서인지 골프 허리통증이 있는데 스윙을 하면서 상체를 너무 많이 돌렸더니 골프 허리통증이 있습니다. 주변에서는 골프 허리통증이 있을 때 쉬고 찜질을 해주면 나아졌다고 하는데 전 삼일째 여전히 있습니다. 이거 어떻게 해주는 게 좋나요?

    no1icon 0
    2026-10-25 22:14:39
    골프 허리 통증 때문에 골프 치는데 거슬리는데 원인이 뭔가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷