카테고리 - 기타

골프 허리 통증 때문에 골프 치는데 거슬리는데 원인이 뭔가요?

답변일
2026-10-25
조회수
1,585회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

골프 허리통증의 원인은 다양하며, 다음과 같은 요인들이 관련될 수 있습니다:

자세와 스윙 기술: 부적절한 자세나 스윙 기술은 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 올바른 자세와 스윙 기술을 연습하여 허리에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.

과도한 사용: 연속적인 골프 라운드나 긴 연습 시간은 허리 근육에 부담을 줄 수 있으며, 과도한 사용으로 인한 피로도 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

인체 구조: 개인의 체형과 구조에 따라 허리에 가해지는 압력이 다를 수 있으며, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 허리 문제에 민감할 수 있습니다.

허리 근육의 약화: 허리 근육이 충분히 강하지 않거나 근육 균형이 어긋난 경우 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

연령: 연령이 들면 허리와 척추에 대한 부담이 커질 수 있으며, 이로 인해 허리 통증이 더 자주 발생할 수 있습니다.

부상: 골프 중에 발생한 부상은 허리 통증을 일으킬 수 있으며, 부상을 예방하고 적절히 치료하는 것이 중요합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    무료음악 다운어플 있나요?? 있으면 알려주세요!

    no1icon 15

    싱크대 물막이 있으면 훨씬 편하다고 하더라고요 싱크대 물막이 흡착력 좋은 제품 추천해주세요

    no1icon 15

    집 분위기를 바꿔보려고 하는데 조명 먼저 바꾸는 게 좋을 거 같아요 저렴한 이케아 조명 추천해 주세요!

    no1icon 15

    커피 매일 마실정도로 좋아해서 집에서 직접 내려마시려구요 ㅎ 커피머신 알아보는 중인데, 관리하기 편하고 가격 저렴한 커피머신 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    비대 설치하려고 하는데, 인기 많고 저렴한 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    네이버 만화 킹덤 무료로 보는 방법 없나요ㅠㅠ

    no1icon 15

    강아지 예방접종이 다 끝나서 첫 산책을 나가보려 합니다 !! 튼튼하고 좋은 소형견 하네스 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    이유식 배달 시키려고 하는데 이유식 배달 가격 얼마정도 하는지 알려주세요

    no1icon 15

    커피 프랜차이즈 창업 비용 부담 없는 곳 알 수 있을까요?

    no1icon 15

    셀프로 담금주 만들어 보려고 하는데 담금주 만들기 어렵나요? 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    LG공기청정기 렌탈 해보려고 하는데 LG공기청정기렌탈 사은품도 주고 괜찮은곳 정보주세요.

    no1icon 15

    아이가 요즘따라 너무 예민하고 신경질적이에요 ㅠ 청소년기 특징 좀 자세하게 알려주세요!

    no1icon 15

    백순대 밀키트 유명하더라고요! 진짜 맛있고 가성비 좋은 곳 추천해주세요

    no1icon 15

    사진 사이즈 조절 해보려고 하는데 간단하게 조절하는 방법 공유 부탁드려요.

    no1icon 15

    이비스 페인트 작업물 저장하면 화질이 깨지는데 해결방법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 15

    2 IN 1 에어컨 사려고 하는데, 어디 브랜드 제품이 좋은지 모르겠어요 ㅎ 브랜드랑 저렴하게 구매할 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    신경치료를 받은지 반년이 지났는데 갑자기 통증이 생겼어요 ㅠㅠ 이럴경우에 재신경치료 받아야되나요?

    no1icon 15

    가구손잡이 떨어져서 새로 구매하려고 합니다 셀프로 간단하게 교체할 수 있는 제품 알려주세요!

    no1icon 15

    구연산 사용법 알려주세요~ 커피포트 세척하려고샀는데 또 어디에 쓸수있나요?^^

    no1icon 15

    오랜만에 친구들 만나서 수다나 좀 떨려고 하는데 분위기 좋고 커피가 맛있는 구룡포 카페 추천 부탁드립니다.

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    왼쪽 허리 통증 골프 ... 골프 말고는 따로 하는 운동은 없어서 의심되는 건 골프 스윙 동작밖에 없네요. 실제 골프로 왼쪽 허리 통증을 호소하는 환자가 많은 편인가요? 주로 원인이 뭐던가요? 일단 골프 일정은 취소해놨는데 쉬어주면 왼쪽 허리 통증이 저절로 나을까요? 척추교정 추나요법 받으면 골프 칠 때 자세나 허리통증 개선에 도움이 되는지요(부산 대연동 30대초반/남 척추교정치료) 골프를 취미로 배우기 시작한지 2개월 정도 됐는데 허리통증이 심하고 자세를 바로 잡는것이 어렵습니다. 운동하면서 문제가 생긴건지 원래 척추에 문제가 있어 운동이 어려운건지 모르겠는데 추나요법으로 척추교정치료를 받으면 이런 문제에 도움이 될까요? 골프허리통증 골프 허리디스크 삐끗한 줄만 알았는데 골프를 하다가 허리를 살짝 삐끗했는데 저는 그냥 삐끗한 줄로만 알았거든여 근데 계속 아파서 병원 가니까 골프 허리디스크... 오래 앉아 있을 때도 생기지 않던 골프 허리디스크인데 갑자기 생겨 버려서 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 일단은 병원에서 시키는대로 하고 있기는 한데 골프... 골프 허리 통증 골프를 오래치면 허리가 약간 아픈데 제 스윙에 문제가 있는건가요?? 프로들은 하루 종일쳐도 허리가 아프지는 않나요?? 오래 치면 허리가 많이 아픈건 아닌데 허리 굽히면 약간 뻣뻣한 느낌들면서 약간 아픕니다 골프허리통증 골프 허리통증 상체를 돌리다가 요즘 날씨가 추워져서 그런지 몸이 금방 굳더라고요. 그래서인지 골프 허리통증이 있는데 스윙을 하면서 상체를 너무 많이 돌렸더니 골프 허리통증이 있습니다. 주변에서는 골프 허리통증이 있을 때 쉬고 찜질을 해주면 나아졌다고 하는데 전 삼일째 여전히 있습니다. 이거 어떻게 해주는 게 좋나요?

    no1icon 0
    2026-10-25 22:14:39
    골프 허리 통증 때문에 골프 치는데 거슬리는데 원인이 뭔가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷